年轻人不建议拔火罐（别再觉得拔火罐是万能的了）

拔火罐，是我国传统的一种中医疗法，它与针灸一样，是一种物理疗法，而且是物理疗法中最优秀的疗法之一。

拔火罐疗法又称“角法”,通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

这样说起来拔罐好处多多，但我们仍不时会看到这样的新闻：《镇江小伙足疗店拔罐“引火上身”，身上多处被烧伤》；《男子在家拔罐拔不下来 消防员锯子割开》

1、勿在同一位置反复拔。一些人生病后，拔火罐喜欢反复在同一个位置，然而这样做很容易导致皮肤受损，出现红肿、破损。为了让治疗的效果增加，可以在多个位置上拔。

2、忌拔火罐后就洗澡。在拔完火罐后，一些人会马上去冲个澡，认为这很舒服。但是，这样做其实并不正确，刚拔完罐后洗澡容易导致皮肤破溃，发炎，尤其是洗冷水澡，这个时候的皮肤是处于张开状态，也容易感冒，还有中医认为会寒气入侵，损害身体元气。一般建议在拔完火罐后的1~2小时后（有些中医师会建议4小时后）洗澡，拔完后要注意保暖，洗澡水的温度也要稍微高一点。

3、时间并非越长越好。拔罐的时间并非越长越好，甚至有人认为拔罐要拔出水炮才算体现出来效果，这些都是错误的认识。拔火罐时间过长，出现了水泡，会损害到皮肤，皮肤容易感染。

4、拔罐前后不宜饮酒。拔罐的作用主要是调理气血，而喝酒正好与之相背。酒精进入到了血液，血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管等会被其麻痹，容易形成高铁血红蛋白，血压也会在一定程度地下降，所以拔罐前后最好别饮酒。

1、患有贫血、心脏病、高血压等疾病。贫血的人本身气血不足，拔罐后往往因出血、出痧，进而加剧气血不足。

2、皮肤过敏、皮肤病、局部皮损者。拔火罐会有加重过敏症的风险，拔罐过程中如果拔出血泡容易造成更大范围的感染，皮肤有溃烂的地方绝对不可以拔罐。

3、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

4、身体过于虚弱者。这类人体内本身阳气不足，如果再拔火罐会导致体内阳气外泄，破坏身体的阴阳平衡，使身体更加虚弱。

5、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

拔罐时，皮肤对拔罐的刺激会产生各种反应（主要为颜色和形态的变化），这种反应称为“罐斑”。常见的罐斑有潮红、紫红或紫黑色淤斑，小点状紫红色的疹子，同时还常伴有不同程度的热痛感。皮肤的这些变化属于拔罐疗法的治疗效应，可持续一至数天。

一般说来无病者多无明显罐斑变化。罐斑不同，临床意义也不相同，可通过观察罐斑了解身体状况。

罐斑紫黑而暗，一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

罐斑发紫并伴有斑块，一般表示寒凝血淤症。

罐斑呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。

罐斑鲜红而艳，一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

罐斑红而暗，表示血脂高，且有热邪。

罐斑灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。

罐斑表面有皮纹或微痒，表示风邪或湿症。

罐斑内壁有水气，表示该部位有湿气。

罐斑出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

罐斑局部有且很快恢复原样，说明身体健康。

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