白癜风吃什么食物可以补充黑色素（被证实了多吃黑色食物）

不管是小白还是资深老白，对于白癜风，通常情况下都会问这样的问题：

白癜风疾病是色素脱失，那我多吃点黑色食物，多补充点黑色素不就完了吗？说不定还能自愈呢？

可是，真的能自愈吗？

实际上，白癜风能够被治愈，却不能自愈！

通过食疗补充黑色素对病情确实有帮助，但却不能改变黑色素合成障碍的现实，这是内在机制问题。

原因1：发病原因不同，每个人的病状又各不相同，黑色素脱失程度不同，白斑面积大小不同，病发时间不同，这些都造成了千人千面的治疗状况，想依靠一人一症的方法去治愈白癜风是不科学，也是不全面的。

原因2：每个白癜风病人的体质不同，对药物的敏感程度，耐药性等等方面都有不同，对别人有效的方法不一定对另一个患者也有效。

原因3：白癜风的出现，是因为身体内环境造成黑色素合成和代谢失衡，黑色素无法正常补给。饮食中的微量元素，确实可以激活酪氨酸酶生成黑色素，但力量微乎其微，只能辅助治疗，不能作为治疗方法。

所以，想“以辅代主”，这是不可能的。

1、微量元素能帮助黑色素合成，助你轻松抗白！

所以我们在日常生活中应该多吃一些微量元素含量丰富的食物，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等。

2、适当晒太阳。

可以适当地进行“日光浴”。促进黑色素颗粒氧化，颜色加深。从而有利于白癜风的治疗。另外，紫外线能促使表皮中巯基（HS）氧化，释放铜离子，因而增强酪氨酸酶活性，加快黑色素的合成。

3、接受正规治疗。

主要的方法还是去正规的白癜风医院检查病情，然后根据自己的病情进行正规的白癜风治疗。只有正确治疗白癜风才有治好白癜风的可能。

所以白癜风患者必要顾此失彼，只注重生活中的护理而忽略了白癜风的正规科学治疗！