适合女生玩的100个小游戏（150个随时随地可以玩的小游戏）

话说自从孩子上学后，我最担心的就是他的社交问题，每每看到他在小朋友身边打转，却又不敢开口的样子，真的让人心疼，也让我想起小时候的自己。

在大人眼中，小时候的我是个不善于社交的孩子，每次有亲戚来，我都不知道如何应付，干脆就躲在父母的身后，结果每次被父母拉出来训斥“咋这么不懂礼貌啊，你看别人的孩子怎么那么会说话”。这种话语从小听到大，我不想自己的孩子也和我一样陷入社交困境之中。

当然也有不少父母认为，孩子长大了就会说话了、会社交了。可是事实并非如此，因为孩子从出生开始就通过观察来塑造自己的社交方式了。社交不是与生俱来的，它是一种技能，需要不断地学习和锻炼，而不是靠时间就能自动学会的。

根据研究表明，孩子在幼龄阶段越早开展社交技能越好，因为掌握良好的社交技能可以帮助孩子减轻压力，学会与同龄人玩耍，取得更加优异的成绩，并且能与周围的人建立更深厚的关系。当然，我觉得最大的好处是可以减少霸凌的发生，现在很多校园霸凌都是对方抱成一团欺负一些落单的孩子，如果孩子社交能力好，自然能让那些霸凌者有所忌惮。

那该如何锻炼孩子的社交能力呢？在《敢于主动社交的孩子》一书中，美国教育学博士凯莉·K·鲍瑞期结合自己多年的儿童心理教育经验，专门设计了150个随时随地可以开展的家庭或户外小游戏，帮助孩子掌握童年以及未来必需的10大社交技能，包括沟通、合作、共情、自我控制、解决问题、积极倾听、责任、参与、情绪条件、尊重，让0-8岁的孩子在玩中轻松掌握社交密码，更好的融入集体生活开展自己人际交往和学习。

作者在开篇就列举了0-8岁孩子各个阶段需要发展的社交技能，比如

• 0-6个月，眼神沟通，看到熟悉的人靠近会微笑，对觉得有趣的动作也会大笑
• 6-12个月，眼神接触的能力增强，不仅对熟悉面孔微笑，也会对新面孔微笑，同时会模拟牌说或指指点点的行为，并对别人的面部表情做出回应。
• 1-2岁，开始发展自我调节机能，可能会把玩具给别人，参与模仿日常活动和动作。会使用简单的短语来沟通。
• 2-3岁，开始模仿游戏，玩过家家、做饭等，学会索要物品，分享自己的想法和感悟，也会有照顾他人的行为
• 3-4岁，继续和他人玩具，可以是同龄人或者兄弟姐妹一起玩，这个时候开始表达自己在不同情境下的感受，也逐渐感知家庭和社会的规则。
• 4-5岁，和他人一起玩富有想象力的游戏，比如捉迷藏或格舞，开启早起的合作技能，
• 5-6岁，开始与他人带着同样的目标开始玩耍，这个阶段的孩子卡其询问其他孩子的兴趣、经历和想法、
• 6-7岁，开始形成小团体，会和他人制定游戏规则，这是协商技能的开启。
• 7-8岁，孩子会继续和同伴玩耍，这个阶段孩子可以更好地处理好竞争性游戏的失败，并越发意识到别人的感受，也懂得多种情感是可以共存的。

针对上述每个阶段需要发展的社交技能，作者也给出了孩子学习社交技能的步骤 ——观察——思考——行动。

生活中，我们经常见到孩子会模仿大人的行为，社交也是如此，孩子会先观察身边的人是怎么做的，是如何应对的，然后整合接收到的信息进行思考并解读，最后用自己思考所得的来采取行动，所以父母在生活中要做好具体的社交示范。另外对于5-8岁的孩子而言，他们已经可以听明白道理了，所以也可以通过与信任的成人沟通来获得社交建议。

了解完社交技能学习的步骤，接下来作者列举了与10个社交主题相关的150个互动小游戏。在每个游戏中，作者都提供了一个游戏简介，包括年龄范围、技能、所需材料、参与人数、地点等等，让父母可以根据目的来让孩子参与游戏。另外在游戏末尾，还设置了“反思与展望”，让孩子反馈在游戏中学到的东西。

比如最近一段时间孩子爱看绘本，我经常带其到图书馆，我事先和孩子说好在图书馆是要保持安静，哪怕要说话也要音量很低，可是小朋友不懂，即便我一而再再而三的说要小声点，孩子依旧嗓门大，后来我问其为什么不能小点声，孩子说“我已经小点声了，你没感觉到吗”，这时我才发现，对于我说的“小点声”孩子根本没有具体的认知，小点声，那到底多小才是小呢？

对于这种情况，书中有一个“跳房子”的游戏，父母可以画一个跳房子的格子，从0标到10 ，然后向孩子说明每一个数字与音量的关系，0代表静音，10代表最大的音量。

在玩游戏中，你可以用不同的音量问孩子“我的音量有多大”，孩子评估完后跳到对应的格子里，然后对自己的选择做出解释。

通过这个游戏可以让孩子理解音量的高低，也有助于他们学会在不同的场合里选择适合自己的音量。

在玩完这个游戏后，再去图书馆时，我不再说小点声，而是说“你可以把音量控制到2，可以吗？”，孩子一下子就明白了。

书中这样的游戏很多，也很方便开展，比如在共情技能中，有宠物高光、变成台灯、面向镜子讲故事等角色扮演游戏，让孩子站在他人的角度来引导其共情。在合作技能中，有划小船、气球圈等游戏让孩子在团体中去实现目标明白合作的概念。

心理学家科恩曾说，游戏是孩子的语言，孩子在游戏中能建立自信，学会如何与同伴互动，相信这本《敢于主动社交的孩子》中的150个小游戏，可以让你家孩子成为主动社交的孩子，也能在人际交往中勇敢的展现自我