适合女生玩的100个小游戏(150个随时随地可以玩的小游戏)

话说自从孩子上学后,我最担心的就是他的社交问题,每每看到他在小朋友身边打转,却又不敢开口的样子,真的让人心疼,也让我想起小时候的自己。

在大人眼中,小时候的我是个不善于社交的孩子,每次有亲戚来,我都不知道如何应付,干脆就躲在父母的身后,结果每次被父母拉出来训斥“咋这么不懂礼貌啊,你看别人的孩子怎么那么会说话”。这种话语从小听到大,我不想自己的孩子也和我一样陷入社交困境之中。

当然也有不少父母认为,孩子长大了就会说话了、会社交了。可是事实并非如此,因为孩子从出生开始就通过观察来塑造自己的社交方式了。社交不是与生俱来的,它是一种技能,需要不断地学习和锻炼,而不是靠时间就能自动学会的。

根据研究表明,孩子在幼龄阶段越早开展社交技能越好,因为掌握良好的社交技能可以帮助孩子减轻压力,学会与同龄人玩耍,取得更加优异的成绩,并且能与周围的人建立更深厚的关系。当然,我觉得最大的好处是可以减少霸凌的发生,现在很多校园霸凌都是对方抱成一团欺负一些落单的孩子,如果孩子社交能力好,自然能让那些霸凌者有所忌惮。

适合女生玩的100个小游戏(150个随时随地可以玩的小游戏)(1)

那该如何锻炼孩子的社交能力呢?在《敢于主动社交的孩子》一书中,美国教育学博士凯莉·K·鲍瑞期结合自己多年的儿童心理教育经验,专门设计了150个随时随地可以开展的家庭或户外小游戏,帮助孩子掌握童年以及未来必需的10大社交技能,包括沟通、合作、共情、自我控制、解决问题、积极倾听、责任、参与、情绪条件、尊重,让0-8岁的孩子在玩中轻松掌握社交密码,更好的融入集体生活开展自己人际交往和学习。

作者在开篇就列举了0-8岁孩子各个阶段需要发展的社交技能,比如

  • 0-6个月,眼神沟通,看到熟悉的人靠近会微笑,对觉得有趣的动作也会大笑
  • 6-12个月,眼神接触的能力增强,不仅对熟悉面孔微笑,也会对新面孔微笑,同时会模拟牌说或指指点点的行为,并对别人的面部表情做出回应。
  • 1-2岁,开始发展自我调节机能,可能会把玩具给别人,参与模仿日常活动和动作。会使用简单的短语来沟通。
  • 2-3岁,开始模仿游戏,玩过家家、做饭等,学会索要物品,分享自己的想法和感悟,也会有照顾他人的行为
  • 3-4岁,继续和他人玩具,可以是同龄人或者兄弟姐妹一起玩,这个时候开始表达自己在不同情境下的感受,也逐渐感知家庭和社会的规则。
  • 4-5岁,和他人一起玩富有想象力的游戏,比如捉迷藏或格舞,开启早起的合作技能,
  • 5-6岁,开始与他人带着同样的目标开始玩耍,这个阶段的孩子卡其询问其他孩子的兴趣、经历和想法、
  • 6-7岁,开始形成小团体,会和他人制定游戏规则,这是协商技能的开启。
  • 7-8岁,孩子会继续和同伴玩耍,这个阶段孩子可以更好地处理好竞争性游戏的失败,并越发意识到别人的感受,也懂得多种情感是可以共存的。

针对上述每个阶段需要发展的社交技能,作者也给出了孩子学习社交技能的步骤 ——观察——思考——行动。

生活中,我们经常见到孩子会模仿大人的行为,社交也是如此,孩子会先观察身边的人是怎么做的,是如何应对的,然后整合接收到的信息进行思考并解读,最后用自己思考所得的来采取行动,所以父母在生活中要做好具体的社交示范。另外对于5-8岁的孩子而言,他们已经可以听明白道理了,所以也可以通过与信任的成人沟通来获得社交建议。

适合女生玩的100个小游戏(150个随时随地可以玩的小游戏)(2)

了解完社交技能学习的步骤,接下来作者列举了与10个社交主题相关的150个互动小游戏。在每个游戏中,作者都提供了一个游戏简介,包括年龄范围、技能、所需材料、参与人数、地点等等,让父母可以根据目的来让孩子参与游戏。另外在游戏末尾,还设置了“反思与展望”,让孩子反馈在游戏中学到的东西。

比如最近一段时间孩子爱看绘本,我经常带其到图书馆,我事先和孩子说好在图书馆是要保持安静,哪怕要说话也要音量很低,可是小朋友不懂,即便我一而再再而三的说要小声点,孩子依旧嗓门大,后来我问其为什么不能小点声,孩子说“我已经小点声了,你没感觉到吗”,这时我才发现,对于我说的“小点声”孩子根本没有具体的认知,小点声,那到底多小才是小呢?

适合女生玩的100个小游戏(150个随时随地可以玩的小游戏)(3)

对于这种情况,书中有一个“跳房子”的游戏,父母可以画一个跳房子的格子,从0标到10 ,然后向孩子说明每一个数字与音量的关系,0代表静音,10代表最大的音量。

在玩游戏中,你可以用不同的音量问孩子“我的音量有多大”,孩子评估完后跳到对应的格子里,然后对自己的选择做出解释。

通过这个游戏可以让孩子理解音量的高低,也有助于他们学会在不同的场合里选择适合自己的音量。

在玩完这个游戏后,再去图书馆时,我不再说小点声,而是说“你可以把音量控制到2,可以吗?”,孩子一下子就明白了。

书中这样的游戏很多,也很方便开展,比如在共情技能中,有宠物高光、变成台灯、面向镜子讲故事等角色扮演游戏,让孩子站在他人的角度来引导其共情。在合作技能中,有划小船、气球圈等游戏让孩子在团体中去实现目标明白合作的概念。

心理学家科恩曾说,游戏是孩子的语言,孩子在游戏中能建立自信,学会如何与同伴互动,相信这本《敢于主动社交的孩子》中的150个小游戏,可以让你家孩子成为主动社交的孩子,也能在人际交往中勇敢的展现自我

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