苹果吃多了会胖吗（苹果吃多了会让人发胖吗）

吃苹果一般不会导致发胖因为苹果属于高维生素以及高纤维素食物，食用后可以起到一定减肥的作用，今天小编就来聊一聊关于苹果吃多了会胖吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

苹果吃多了会胖吗

吃苹果一般不会导致发胖。因为苹果属于高维生素以及高纤维素食物，食用后可以起到一定减肥的作用。

正确吃苹果可以减肥。餐前吃苹果，可以占据胃内的空间，减少其它增肥食品的摄入量，能起到一定的减肥作用。尤其是晚餐，用苹果替代正餐，具有明显的减肥作用。