孩子沉迷手机家长该怎样引导（自身责任感的缺失是主因）

著名作家马伯庸前几天发了一条微博，让老父亲老母亲们深有同感，今天小编就来聊一聊关于孩子沉迷手机家长该怎样引导?接下来我们就一起去研究一下吧!

孩子沉迷手机家长该怎样引导

著名作家马伯庸前几天发了一条微博，让老父亲老母亲们深有同感。

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说实话，这一届父母太难了！不仅要十项全能，能做各种手抄报，还得应付各种各样的育儿挑战。养个孩子，活生生把自己逼成了“学霸”，忍不住感叹一句：要是当年自己有现在一半的刻苦尽头，早上清华北大了！

80后的我们，小时候，每天疯玩，作业少得可怜，放学回家的路上不是捉迷藏就是打泥巴仗，男孩女孩都一样淘。那时候，没有手机，连电视都很少有，打发时间最好的方式就是聊天。大人闲话，我们追逐打闹，日子过得闲适而美好。哪有什么鸡飞狗跳的情形发生呀！

等我们做了父母，就没有上一辈那么轻松了。因为最大的敌人——“手机”诞生了。孩子一出世就被手机包围，那个五光十色的世界实在是太吸引人了。做为父母，我们得天天跟手机作战，争夺孩子的注意力，千方百计地把他们从网络中拉出来，生怕孩子沉迷。太多因为玩手机而荒废学业的事情发生，不寒而栗。

我儿子今年9岁，每天放学回家，先抱着平板划拉一通，各种签到、打卡地玩一圈才罢休，刷个小视频比我还熟练。想要他放下平板去写作业，真的得“动抢”才行。我时常感叹，要是学习能像玩平板这么积极就好了！

手机是现代父母遇到的最大挑战之一，另外安全感缺失、金钱带来的过度索取、底线的一再突破以及痛苦、抑郁的情绪问题，也都是困扰现代父母的几大主要心病。这些难题背后所代表的传统价值观正在受到挑战，诸如：同情、宽恕、感恩、正直、责任心、耐心、自信与礼仪。做为父母，我们到底该怎么做，才能帮助孩子健康成长，同时也能创造融洽的亲子关系呢？

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来自美国的两位教育学博士赛西·高夫和梅丽莎·切瓦特桑为此专门写了一本《遇见孩子，遇见更好的自己》，在下部挑战篇里，他们一起细细分析了以上问题的成因与解决方案。之前他们合著的《遇见孩子，遇见更好的自己》中文版上市以来，广受好评，曾获得不少奖项，比如2014年的豆瓣读书年度好书以及2015年当当好书榜等等。他们的书以其实用性与科学性成为了现代父母必备的心灵成长读本。

一、手机带来的好处与弊端

手机，现如今成了我们身体的延伸器官，一刻不带手机，浑身不自在。它的出现，极大地方便了我们的生活，种种信息交流畅通无阻，但同时也因为太过便捷，带来种种隐患。下面我们一起来深入探讨一下，关于孩子使用手机的种种好处与弊端。

好处：

手机能够让我们及时知道孩子安全是否。通过手机，我们可以随时随地地与孩子联系，知道他们在哪里。另外借用手机的GPS定位功能，我们能够更加准确地知道孩子现在所处的位置。尤其是当他或者她，发生危险和单独外出的时候，这一功能尤其重要。

另外手机能够教会孩子什么是责任——让他们学会合理控制时间。他们还得学会保管好自己的手机，而不是把手机掉进厕所里。这些都促使孩子们更好地追随他们一直以来说深深渴望的社会基石：让手机成为接收外界信息的工具，同时承担起拥有一部手机所带来的责任。

坏处：

手机让孩子缺乏基本的社交技能。调查显示，如今的孩子更倾向于发信息做为沟通方式。当他们习惯凡事以信息来交流的时候，他们会丧失我们过去通过电话和见面来交流的社交礼仪。他们习惯了充满文字和各种表情包的二维世界，而不是带着情感和理性与他人交往的三维空间。

手机上的各种不良信息对孩子有很大的危害。青少年正处于懵懂时期，网络上各种黄色信息泛滥，如果没有有效的监管，很容易深陷其中，影响身心健康。抖音等短视频的迅猛发展，就让很多十三四岁的少女，不以怀孕为羞耻，还争相模仿，不断爆出超低龄小妈妈。这让父母们实在是寝食难安。

还有些单纯的男孩女孩，将自己的大尺度照片随便地上传社交网络，从没考虑过这些东西流出去会对自己造成什么样的恶劣影响。

手机游戏泛滥。孩子自控力差，很容易被网络游戏吸引，随便搜一搜，各种大大小小的孩子沉迷游戏，偷偷地刷光大人存款的事情一再爆出，家长们是欲哭无泪。一项日本的研究发现，在我们玩游戏时，大脑唯一得到刺激的区域是与视觉和动作相连的，长久玩游戏，孩子的智商将受到损害，无心再去学习。

另一个危害是，在游戏的世界里，孩子学会的是如何在虚拟世界里与他人建立联系，而不是怎样在真实的世界里与人交往。越来越多的小宅男，整天不出门，连话都懒得说一句，交际能力极大退化。

二、现代的家长应该怎么做，才能应对手机带来的挑战呢？

赛西·高夫和梅丽莎·切瓦特桑提供了几条切实可行的建议，做为参考：

• 意识到来自孩子同伴的压力。当孩子提出想要一部手机的时候，家长要意识到孩子可能并不是真的需要一部手机，只是因为身边“人人都如此”。大环境带来的影响无法阻挡。
• 做好你的功课。在买手机之前，确保你知道并且了解其功能，关掉那些你觉得还不太适合孩子使用的功能。同时只买适合孩子年龄段使用的手机，而不是一味地满足孩子的攀比心。
• 从“辅助轮”开始。先从儿童手机开始，设定好使用时间和使用范围。随着孩子逐渐长大，再把限制缩短。等到孩子18岁之后，他才能有自制力。
• 讲明界限。使用手机时，要尊重他人和自己，告诉孩子哪些场合是不可以使用手机的。只接熟人的电话，不要删除通话记录，只在允许的时间段使用手机。如果手机费太高，必须自己想办法挣钱支付，或者用相应的劳动来偿还。
• 跟孩子做朋友。想要孩子远离手机，父母得多多陪伴孩子，参与那些有助于成长和增进人际关系的活动。比如周末全家一起出游或者去图书馆读书，当孩子有了更加充实的精神生活，对手机的依赖就会减少。
• 设置计时器。手机游戏就像一个时间黑洞，玩游戏的时候孩子会失去对时间的概念。计时器能让他们有所节制。规定好玩游戏的条件，没有达到坚决没收。
• 了解游戏评级。只在家里玩那些你同意的游戏。很多充满暴力的游戏不适合孩子来玩，从一开始就从源头上刹住车。
• 和孩子一起玩游戏。这能够帮助你更好地了解孩子们在玩什么，同时也能知道游戏是怎么影响他们的。知己知彼，才能百战不殆。父母想和孩子靠的更近，就得走进他们的世界，尝试从孩子的角度去看待问题。

三、手机上瘾背后，孩子缺失的责任心该如何培养

百度了一下，因为家长不让玩手机，孩子动不动就去轻生的新闻屡屡见诸报端。最近的是10月4日，天门市的一个男孩因为父亲让他少玩点手机，早点休息，产生抵触情绪与父母发生冲突，孩子将其母亲打伤之后独自坐在自家楼顶栏杆边上，想要跳楼。民警到达现场后，发现这个男孩情绪激动，一直将“我想去死”挂在嘴边。经过民警反复耐心沟通，才慢慢平复下来，避免了悲剧的发生。

仔细分析一下，可以发现青少年之所以沉迷手机，背后是巨大的空虚和无聊。他们在现实世界里无法得到的成就感和充实感，统统转向了网络。这些孩子，因为一点小事就寻死觅活，从没有考虑过这一行为所带来的后果。这一现象反映出现在的很多孩子传统价值观的缺失，责任心太弱，缺乏对自己人生负责的态度。

说到责任心，到底该如何定义责任心呢？

其实教导孩子要有责任心包括一系列的事情。两位博士在书中列出了以下十条，家长们可以对照一下：

• 自己整理床铺。
• 打扫自己的屋子。
• 帮忙做其他的家务。
• 完成家庭作业。
• 合理规划自己的时间。
• 执行宵禁令。
• 省钱。
• 保管好（不要丢失）自己的物品。
• 及时关掉游戏机，手机和电脑。
• 有一段安静的时光。

看完了，是不是发现自己家的孩子很难全部做到呢？比如我儿子，不要说自己打扫屋子了，连家庭作业都得我在旁边看着，才能老老实实地完成。整天丢三落四，不是丢了这支钢笔就是没了那本书，每天早上都得催几遍才起床。实在是让人头疼不已，搞得上学好像成了我的事情了！

培养孩子责任心的三大障碍

我也曾试着去培养孩子的责任心，但屡屡失败。这是为什么呢？看了赛西和梅丽莎的解释才明白，原来现实生活中，培养孩子责任心有两大障碍：

• 没时间。如今的社会文化里，我们有太多忙碌、繁琐的事情要去处理。没有时间去做很多事情。不说我们大人有多忙，就是孩子也一整天不得空。白天在学校上课，晚上回来做作业。周末还有兴趣班和辅导班在等着，各种作业铺天盖地。想让他们自己干点家务，真是没机会。
• 无趣。责任心的另一大障碍是它听起来非常无趣。意味着需要做许多不想做的事情，人都是有惰性的，没有孩子天生喜欢去克制自己。玩过了，让他们收拾屋子，对不起，太无聊，不干。除非是当成一种游戏去挑战。
• 成熟。青少年常常觉得自己已经长大，凡事都需要答案。我什么非得做这件事？我不再是10岁小孩了！他们常常不想承担责任，或者说是有选择性地承担责任。没有一个能说服他们的理由，是不会行动的。

培养青少年的责任心有哪些办法

• 在他们人生的这个阶段，不能直接地教育他们有责任心。你已经把你该说的、他们该听的都说过了。你要用你的行动和他们所要承担的后果来进行教育。
• 孩子已经长大，可以理解责任心的重要性了，和他们一起讨论要有责任心的原因以及做不到会有什么样的后果。
• 给他们机会去犯错。青少年需要提前知道底线在哪里。让他们撞撞南墙，吃吃苦头是有好处的。
• 要对他们寄予期望，同时让你的孩子必须达到某些标准：给他们设定界限和禁区。
• 慢慢放宽边界。随着孩子年龄慢慢增长，给他们更多选择权，比如说睡觉时间、玩游戏时间等等。有更多的选择需要做，这样他们才能犯错误，并从中学习。
• 让他承担更多的责任。做做饭、洗洗碗，帮忙看护弟弟妹妹等。
• 对他们的选择给予奖励。如果孩子遇到挫折依然逆流而上，给予奖励。
• 不要等待回应。如果你跟孩子说过一次，就不要再重复。
• 让她们选择课业之外的活动以培养责任心。做做志愿者，帮助别人体会快乐。
• 等他们慢慢长大后，可以让他们自己安排自己的生活。尝试照顾自己，为以后独立生活做准备。

说到底，手机的问题反映的还是家庭关系的不圆满。父母和孩子之间的沟通过少、简单粗暴，自身没有进步的意识，和孩子之间的代沟越来越深，一步步地将孩子推向了网络。如果父母能够以身作则，少玩手机，多多陪伴和关心孩子，孩子有了正确的情感疏通渠道，就不会向虚拟世界里寻找安慰。

手机利用得当，就是难得的进步阶梯。可以放松身心、可以阅读电子书、上网校、查阅各种资料，对孩子的学习和身心健康都有好处。好还是怀，难就难在一个“使用度”的问题，这点需要父母好好引导。

我相信，一个热爱学习、时刻追求进步的家长，一个价值观取向正确的家长，一定会培养出一个非常优秀的孩子。爱是一场修行，养育孩子，也是我们自身成长的过程，期待每位父母，都像赛西和梅丽莎所写的这本书的书名一样，遇见孩子，遇见更好的自己。

谨以此文，与君共勉。