出现脑出血前兆怎么自救（脑出血很突然身体发出的）

近日一名女大学生因脑出血去世，很多人可能都听说过当和别人生气、吵架的时候突然头疼恶心，随后昏迷不醒，或者上厕所的时候突然晕倒，送到医院才知道是脑出血，患者最后的情况往往都不容乐观......

接下来就为大家简单介绍下脑出血的基本知识，希望学习完后的你可以帮助自己、帮助他人。

一、什么是脑出血？

脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。临床上以内囊区小动脉出血最为常见。

二、导致脑出血的原因？

01高血压

高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。在长期高血压的影响下，脑内小血管管壁发生玻璃样变从而导致血管壁薄弱，当血压骤然升高时容易破裂而导致脑出血。

02糖尿病

糖尿病患者并发症最常见的是动脉粥样硬化，导致脑出血的危险性较血糖正常者高数倍。

03情绪激动

情绪激动是脑出血的又一重要诱因。因生气、情绪激动导致心跳加快、血压突然升高所致。

04酗酒

饮酒是引起脑出血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。

05吸烟

长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑出血。

06腹压增高

腹压增高可引发脑出血。发生在卫生间的病人，尤其是有高血压病伴便秘者，排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑出血。

07洗热水澡

洗热水澡引起脑出血，可能由于洗热水澡时，血管扩张、脑血流加速所致。

08气候变化

冬秋季好发。这是因为冬天天气冷、血管收缩、血压上升，而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。

09心脏病及血液系统疾病

冠心病、心肌梗塞、心律失常、血小板减少以及凝血功能障碍参与血管因素和血流动力学因素，从而诱发脑出血。

三、脑出血的突发信号

01突然无明显原因剧烈头痛

这种头痛没有明显诱因，很多人开始是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。

02突然面部或肢体麻木、无力

很多脑出血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，如果同时出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。如手臂突然失去握力，有时还伴有言语不清。

03突然单眼或双眼视物模糊

突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清、看东西模糊，甚至出现重影，这些都是疾病前兆，千万不能大意。

04突然行走困难、头晕、身体不稳

突然出现眩晕、行走困难、平衡障碍，一定注意是否出现脑出血。

05突然嗜睡或昏迷

一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在白天也有明显睡意，有非常疲惫、睡不够的感觉，严重者出现昏迷。

四、突发脑出血如何急救呢？

一了解脑出血的症状，提前求救

有临床数据表明：50%的脑溢血患者在发病之前会表现出猛烈头痛、呕吐、眩晕、视力障碍、一侧身体麻木等前兆。一般在发生这个疾病的前五分钟，是最关键的时候，所以趁患者还没昏迷前，就要及时拨打120求救。为患者争取医疗时间。

二躺平躺稳是关键

把患者放到一个比较平坦、安全的位置，解开衣领，让他保持侧卧，头部倾向一方，保证呼吸道畅通。

三清理口鼻分泌物

脑出血患者很大一部分都会伴随呕吐、眩晕等症状，在120急救到达前，一定要确保患者呕吐后口内没有残留物，如果有可以用手或其他工具帮助患者清理，防止呕吐物吸入气管，惹起窒息。

四测量血压和心率

有条件的话每三分钟为患者测量一次血压和心率，并做好记录。等救援到达以后告知医生，可以为病情进展情况提供评估的依据。

五通过鼾声判断病情

如患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕包住患者舌头向外拉出，这样是为了避免患者无意识咬伤自己。

六需要时进行人工呼吸，并冷敷头部

当患者出现窒息情况时，可进行人工呼吸。且用冷毛巾冰敷患者头部，避免脑出血继续扩散。

五、生活中如何预防脑出血？

1、有效预防脑出血最关键的就是针对慢性疾病展开治疗。很多人出现了高血压、糖尿病、高血脂症，这些危险因素更容易加速血管的病变和老化，出现脑出血的概率也会大大增高。

2、控制好情绪为了有效预防脑出血，应该注意情绪的合理控制。很多人经常情绪波动大，在情绪激动、过度紧张焦虑的情况下就会刺激血管，发生脑出血的风险高。

3、不要过度劳累为了有效降低脑出血的患病率，平时应该注意劳逸结合，不要过度劳累。很多人经常性过度劳累，身体负担加重会导致血管健康受损，血管发生破裂出血的概率高。

4、通过戒烟戒酒这种方式来维持健康，对脑出血的预防大有帮助。烟酒中有害物质影响身体的健康过程中会加速血管的病变和老化，发生脑出血的可能性会增加。

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（养身健康大师）

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