给宝宝做什么水果好吃又营养（水果的这3种吃法宝宝最喜欢）

今天咱们的辅食菜谱是猕猴桃的吃法合集。

细心的麻麻一定发现了，咱今天的食谱拍了很多动图哦，据说这样看起来更有食欲

。

说到猕猴桃，麻麻们也许会有一个疑问：猕猴桃和奇异果有啥差别？

给大家讲一个简短的小故事吧。

在1904年，猕猴桃的种子被人从中国带到了新西兰，并种了下去，最开始它的名字叫做中国醋栗（Chinese gooseberry）。

后来由于一些历史原因，它有了一个新的名字奇异果（kiwifruit）。从那以后，新西兰产的猕猴桃便以“奇异果”的名称在世界范围内推广开来。

所以奇异果也只是猕猴桃的一个品种。

在我们国家，猕猴桃有很多的种类，不仅有绿肉的猕猴桃的，还有黄肉和红肉，看起来非常漂亮，口感也是非常好。

猕猴桃含有丰富的维生素C和胡萝卜素，而且成熟后比较软，是一种非常适合小宝宝吃的水果。

猕猴桃好不好吃，与它的产地和成熟度都有关系，并不是只有新西兰进口的才好吃，中国也有很多地方产的猕猴桃酸甜多汁，美味可口。

猕猴桃除了剥皮后直接用勺子挖着吃，还有更多种吃法，一起来看看吧。

猕猴桃蔓越莓奶昔 24m

菜名：猕猴桃奶昔

月龄：24月

食材：猕猴桃、牛奶、蔓越莓

工具：料理棒或榨汁机

1.食材准备：

2.猕猴桃去皮；

切两端：

勺子伸进皮与果肉之间，转圈分离；

成功分离；

3.猕猴桃切块，放入料理杯打成泥糊；

4.猕猴桃泥糊中加入切碎的蔓越莓和牛奶，搅拌一下即可。

温馨小提示：猕猴桃奶昔不加蔓越莓，牛奶换成配方奶，7月 的宝宝就可以吃了。

猕猴桃紫薯吐司 12m

菜名：猕猴桃紫薯吐司

月龄：12月

食材：猕猴桃、紫薯、吐司

工具：料理棒（没有也能做哦）

1.食材准备：

2.猕猴桃切块后，打成泥糊，紫薯蒸熟打成泥；（没有料理棒，用研磨碗或者漏勺压泥也可以）

3.猕猴桃泥和紫薯泥混合；

5.吐司去四边，抹上一层猕猴桃紫薯泥，再盖一层吐司即可；

给宝宝吃的时候，可以切成长条，更方便咬。

猕猴桃香蕉拌酸奶 10m

菜名：猕猴桃香蕉拌酸奶

月龄：10m

食材：猕猴桃、香蕉、酸奶

1.食材准备：

2.猕猴桃切片，香蕉切片；

3.拌入酸奶即可；

猕猴桃也可以变着花样吃，才不是只有直接剥皮一种吃法。酸酸甜甜又香软，娃很爱吃哦。

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