怎么保护甲状腺避免甲减甲亢（关爱甲状腺健康）

甲状腺是人体最大的内分泌器官，通过分泌甲状腺激素维持人体正常的代谢功能。如果发生异常病变，可能会导致甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、甲状腺肿块、结节、腺瘤等。

如今，甲状腺结节的发现率更是高达30%~70%，足以让所有人感到担心，尤其是女性高发人群。今天，我们就来认识一下甲状腺检查的相关情况。

1、功能检查，需要抽血化验

甲功能检查是检查甲亢最常用的方法之一，查明甲状腺功能有无异常，协助明确甲状腺肿物性质。常用的有：T3、T4 、TSH、FT3、 FT4、TPO等，可对甲亢、甲减、甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎做出诊断。

2、形态检查

甲状腺彩超，简单地说是利用彩色多普勒超声检查甲状腺的 位置、大小、回声、血流，有无钙化，有无结节，结节的分级 等。

这几类人群定期检查甲状腺

1、 碘摄入过多的人群、有精神刺激和不良生活习惯的人群。

2、 甲状腺结节多发于女性，尤其是中年女性，所以中年女性要特别注意甲状腺检查。

3、 从事交通运输和新闻传播的人群、脑力劳动者。

4、 有家族遗传倾向的人群。

甲状腺疾病预防措施

1、甲状腺结节

并发症：甲状腺结节若不及时治疗或是治疗不合理，很可能会引发如心血管病、糖尿病、肾小管性酸中毒、肝病等严重并发症。

预防措施：不宜多吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、辣椒油等;每日保持做20-30分钟有氧(户外)运动，可提高心肺的耐力、增强身体素质，工作时不易疲劳；每天保证充足的睡眠。

2、甲亢

并发症：心悸、呼吸困难、心前区疼痛、过早搏动(早搏)或阵发性房颤，甚至出现持久性房颤。

防御措施：应少吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物，避免碘摄入量过多；少吃辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；少浓茶、咖啡、烟酒；保持心情平静、防劳累。

3、甲减

并发症：粘液水肿性昏迷，是甲减危及生命的并发症、容易发生感染、对甲减替代治疗过度，可导致肾上腺危象、不育、长期过量的替代治疗可导致骨质疏松。

防御措施：要注意摄入碘的量，不要过多的摄入碘，以免产生其他的甲状腺疾病，可以适当的补充碘油，以便长期有效的释放碘，对预防甲减有一定的效果。

在众多的甲状腺患者中，女性的甲状腺患者在患有该病之后往往会影响生育。所以，在女性的日常体检中一定要注意甲状腺的检查。

甲亢、甲减如果不治疗，会有什么后果

很多人觉得甲亢、甲减并不严重，以至于病情反反复复。在这里提醒患者朋友，虽然甲亢、甲减看上去不像心梗、中风等疾病致人死地，但是如果不积极治疗的话，有可能会发生甲亢危象、甲减危象，甚至危及生命。

下面就来了解一下，甲减、甲亢如果不治疗，会有什么后果。

甲亢的杀手锏：甲亢危象

甲亢危象是甲亢最严重的急性并发症。若不及时抢救，死亡率可达 50%，即使及时治疗，仍有 5%～15% 的死亡率。

甲亢危象容易发生在这些人身上：

病情较重者

没有治疗或治疗不充分者

受到感染、强烈的精神刺激、过度劳累或接受手术者

进行碘 131 治疗前准备不充分者

甲减的杀手锏：甲减危象

甲减危象又叫黏液性水肿昏迷，是甲减最严重的并发症。即使及时治疗，死亡率也可达到 50%，治疗不及时死亡率更高。

这些严重的并发症如何避免？

从上面的描述中不难发现，发生甲亢或甲减危象的根本原因是不治疗或药量不足，诱发因素包括感染、大手术、精神刺激、过度劳累、寒冷、其他重大疾病等等。

所以，做好以下 8 点，可以有效防止危象的发生：

1.遵医嘱治疗

不擅自停药，也不随便减少药量，遵医嘱按时复查甲状腺功能。

2. 避免各种感染

冬天注意保暖，防止感冒；注意饮食卫生，防止胃肠炎；勤洗澡、勤换衣被，保持皮肤清洁；多喝水、不憋尿，防止尿路感染……

3. 避免大悲大喜

遇到重大精神创伤时要多和别人交流，及时获得家人、朋友、心理咨询师的支持、帮助、疏导。

4.避免过度劳累

得了甲亢、甲减，要以休息为主，剧烈运动、重体力活要先放一放，等甲状腺功能恢复正常后再做。

5. 冬天注意保暖

老年人要特别注意，因为黏液性水肿昏迷大多发生在老年人身上。

6. 全面评估后再做碘 131

甲亢病人进行碘 131 治疗前要全面检查、评估病情，经医生判断适合做碘 131 治疗后再喝药水。

7.多关心家里的老人

老年人不同于年轻人，有时候明明病情很重了，看上去也没什么异常。有些老年人怕子女担心，有不舒服也不及时告诉子女。

所以家里老人如果有甲亢或甲减，要多关注他们的病情变化，叮嘱他们按时服药，以免出现严重后果。

,