艾灸哪个位置排湿气（艾灸排湿气方法）

足三里是胃经上的一个穴位，艾灸足三里可以强身、健脾、祛湿，可以采用直接灸的方法，灸10-20分钟，同时注意温度不宜过高，防止起泡，今天小编就来聊一聊关于艾灸哪个位置排湿气?接下来我们就一起去研究一下吧!

艾灸哪个位置排湿气

足三里是胃经上的一个穴位，艾灸足三里可以强身、健脾、祛湿，可以采用直接灸的方法，灸10-20分钟，同时注意温度不宜过高，防止起泡。

还有位于脾经下肢的穴位，如阴陵泉穴、三阴交穴等，具有祛湿功能。如果湿阻于体内时间较长，导致痰浊在体内积聚，则可以从两侧艾灸丰隆穴。丰隆穴属于胃经，艾灸丰隆穴具有良好的化痰祛湿的作用。

脾虚、湿气重是全身性症状，与脾胃运输功能障碍有关，在脾虚的治疗中，应该从脾经和胃经治疗。