痛经一般几小时才能自己缓解(痛经怎么缓解疼痛)

痛经怎么缓解疼痛?女性的痛经分为两种。原发性痛经:初潮后不久就发生的腹痛。继发性痛经:是行经数年后或十几年后才出现的经期腹痛,比如由于肿瘤或子宫内膜异位症引起痛经。那么,一般的痛经有什么办法拯救呢?

痛经一般几小时才能自己缓解(痛经怎么缓解疼痛)(1)

痛经怎么缓解疼痛?

1.手揉肚子

按摩之前,请先把手搓热,如果在手比较冷的状态下去按摩,则痛经会加剧。将手放在疼痛的地方,然后用轻柔的力道按摩,力量不能太重,而应轻柔,否则会适得其反。

2.热水袋敷

将热水袋装满热水,然后将其放在胃中加热,这对减轻痛经很有帮助。由于痛经的很大一部分是由人体寒引起的,因此热水可以很好地缓解痛经。如果只是温开水,效果是不太好的。

痛经一般几小时才能自己缓解(痛经怎么缓解疼痛)(2)

3.喝红糖水

喝红糖水可以缓解痛经,用热水冲泡后趁热喝,不要等凉了,凉喝效果不是很好。

4.药物治疗

此方法基于前面的方法无效的基础上,如果疼痛确实很严重,可以尝试服用止痛药,但是我们应该注意吃药很容易产生依赖性。另外,痛经在中药中有很好的治疗效果。中医通常通过望闻问切和辨证论治来治疗全身症状,如果痛经是由寒邪引起的,一般可以用温经汤治疗,如果是瘀血则可以用血府逐瘀汤治疗。

痛经一般几小时才能自己缓解(痛经怎么缓解疼痛)(3)

痛经怎么缓解疼痛?中医妇科段晓芳专家指示,痛经对于女性来说是非常痛苦的,有些妇女是由自己的体质造成的,但大多数是由不良的日常习惯引起的。为了防止痛经,我们在日常生活中必须少吃冰凉和刺激性食物,即使在非经期也要注意少吃。

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