痛风养生知识大全（吃出来的富贵病）

不知道大家身边有没有得过痛风的人，在一个平静的夜晚，可能在熟睡，突然大拇脚指头剧痛惊醒，红肿热痛，疼的死去活来，没过几天又不疼了，从此之后反反复复，特别苦恼。所谓痛风，疼痛难忍，来去如风啊。

说起痛风，就不得不提嘌呤，嘌呤是人体内的一种代谢产物，我们的肝脏会把多余的嘌呤分解成尿酸，然后肾脏呢再将尿酸排出体外。各种原因使体内的嘌呤增多了，可能是因为胡吃海塞（海鲜就啤酒，越喝他越有），也可能因为一些继发的疾病（比如化疗之后，细胞受损了，细胞里的核酸大量分解了，嘌呤就多了；或者肾脏出问题了，尿酸排出去的少了），当然也有基因遗传来的（lech nyhan综合征），总之就是嘌呤多了之后，血液里的尿酸就多了，这叫高尿酸血症。

高尿酸就是痛风吗？当然不是，高尿酸血症一开始没有啥症状，也有的人通过治疗控制饮食尿酸慢慢就正常了。还有一部分人，可能不太注意，尿酸浓度越来越高，越来越高，我们学过化学，我们说盐水浓度越来越高就会析出晶体，那么尿酸也一样，血液里的尿酸浓度一直过高就会析出尿酸盐，这种尿酸盐就容易在关节沉积，沉积到软组织、软骨、还有骨质，它就会持续的破坏我们的关节。那就纳闷了，咋就是第一跖趾关节（大拇脚指头）容易先开始发病呢？这是因为脚离心脏远，静脉回流就差，大脚趾走路总接触地面，总会受到压迫，那就容易缺血，所以这尿酸盐也是个欺软怕硬的主，就挑这软柿子捏。

痛风临床上分4个时期（也有说3个的）

一开始就是高尿酸血症，这个时期不疼不痒的没有症状，但是您也不要大意啊，这个时候痛风套餐（海鲜啤酒火锅）咱就得少吃啊。

第二个时期呢，就是单关节炎痛风发作期，就是晚上大拇指突然疼了，虽然很疼，但是对骨质破坏不那么严重，我们注意饮食，吃一些药物，维持尿酸正常的水平，还是可逆的。

第三个时期，多关节性关节炎期就发作更频繁了，骨关节破坏更大，就不能恢复了。当然了，这痛风不止侵犯脚啊，还会侵犯踝、手、腕、膝、肘，总之有关节就容易被侵犯。

踝关节多发骨质破坏，软组织内有痛风结节

腕骨、掌骨多发骨质破坏，软组织内有痛风结节

第四个时期，慢性痛风药关节期，炎症不能完全消退，发作很频繁，很多关节都有痛风石，骨质破坏很严重，可能会有脱位，关节可能就融合了，动不了了。这种情况，骨头破坏了不可逆了，痛风石可能得需要手术取出来。

得了痛风就一定不能让它继续进展，所以得早发现。去医院检查如果血尿酸高了就得警惕，但也不能光看尿酸，有一种假痛风（焦磷酸钙沉着性关节炎）尿酸也可能高。还得结合影像学检查，做放射线检查可能5-10年没有异常，那做啥能早一些呢？磁共振行不行呢？磁共振行，它发现软组织病变比较早，可以发现早期的肿胀，但是它找痛风石没有ct好。做ct能发现早期的痛风石，尤其是双源能谱ct。

绿色的就是痛风石

得了痛风呢，不要太慌张，只要早期针对性的处置和预防，就不容易进展到最后的阶段。还有，不要怕辐射！！！辐射真的没多大，很多病人都在做放射性检查，包括我本人有时候也体检，偶尔一次没事的，当然了，要是孕妇的话，孕早期不要做放射的检查，孕中晚期也要慎重一些。

痛风的人要多注意饮食，健康的人呢也不要肆意贪吃啊。东西虽好，还要适度。所谓，善医者无煌煌之名，打败疾病最好的方法就是在它没发生或者弱小时将它扼杀在摇篮中，所以希望大家通过好的生活习惯，能够守护健康。