200卡的热量大概有多少（100大卡的热量在成都究竟长啥样）

4月2日，医学杂志《柳叶刀》上发布了一份与全世界胖子相关的研究成果。从1975年到2014年间，男性肥胖率增加了两倍，女性也增加了一倍多。

根据该研究报告，中国已经超越美国，成为了全球肥胖人口最多的国家。四川的胖子也不少，根据四川省卫计委发布的数据，2014年，四川人肥胖率达到了11.1%，也就是说，10个四川人中就有1个胖子。人数超过了瑞士、奥地利等国家的总人口数量，可“住满”好几个中小城市。

人生的矛盾在于拥有一颗减肥的心，奈何一张吃货的嘴。特别是在美食之都——成都，更为艰难！

在成都当吃货，有必要晓得当100大卡遇上成都美食，是啥样？

一瞬间吃下去的火锅、烧烤、小吃所带来的热量

人与食物之间咋就一点信任都没有呢？

100卡路里≈1/4个军屯锅魁

100卡路里≈3/4瓶唯怡

100卡路里≈1个糖油果子

100卡路里≈2个红油猪肉蘸饺

100卡路里≈1个烤鸡翅

100卡路里≈2个小羊肉串

100卡路里≈5只小龙虾

100卡路里≈1又1/2片烤五花肉

100卡路里≈1/3包辣条

100卡路里≈27个草莓

100卡路里≈2个香菜圆子

100卡路里≈2片毛肚

100卡路里≈2/3的凉糕

100卡路里≈3串烤土豆片

100卡路里≈9宫格火锅锅底的1格

100卡路里≈1/3根烤玉米

100卡路里≈2块红糖糍粑

100卡路里≈1又1/2个黑芝麻馅汤圆

100卡路里≈自行脑补成都各种小吃

然而，

100卡 = 418.235千焦

消耗100卡，需要我们

拖地20分钟……

扫地25分钟……

逛街33分钟…

上楼梯7分钟……

下楼梯14分钟……

不是我不想减肥

是在成都减肥，对手太强大

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