各种花草茶的功效和禁忌（养生花草茶的食用禁忌）

1、玫瑰花茶：便秘时不宜饮用，今天小编就来聊一聊关于各种花草茶的功效和禁忌?接下来我们就一起去研究一下吧!

各种花草茶的功效和禁忌

1、玫瑰花茶：便秘时不宜饮用

玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。但有些人在饮用玫瑰花茶后，会出现胃胀、腹胀的感觉。这是因为他们不适应玫瑰花茶收敛作用，所以如果有便秘的情况也要谨慎饮用。

2、桂圆红枣茶：体质燥热的人少喝

这道茶是很多女性朋友的最爱，养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。而红枣也不能多吃，因为吃多了容易产生湿浊，建议每天进补不要多于10颗红枣。

3、薄荷茶：阴虚血燥者忌服

感冒发烧咳嗽时，小伙伴们可以喝点薄荷茶。薄荷茶具有发散风热、清利咽喉等功效。当然还有一个作用，就是除口臭，早上来不及刷牙，喝点薄荷茶也能让自己神清气爽哦~但这里要重点注意的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

4、金银花茶：痛经女性不宜喝

“金银花茶”，清热解毒的效果很好，尤其对于咽喉肿痛等上呼吸道的炎症或口腔的炎症具有很好的功效，还能消肿利尿哦。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用。但痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。

5、枸杞菊花茶：感冒发烧时别喝

枸杞菊花茶可以明目提神。对用眼过度导致眼睛干涩的电脑的人，非常有好处。喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解症状。但正在感冒发热、身体有炎症的人最好康复后再喝。

6、胖大海茶：体寒者不适

胖大海性质寒凉，作用于肺经，善于清利咽喉，所以很多人都喜欢泡胖大海来保护嗓子。但老烟抢想要保护咽喉，并不能通过喝胖大海来缓解咽喉不适哦。另外脾虚胃寒者不宜饮用，否则会加重人体寒气滋生。