腹泻时要注意哪些（慢性腹泻的注意事项）

　　（1）诊断：腹泻超过3个月即为慢性腹泻，许多疾病都可以出现，所以，首先应该查大便常规、血糖、甲状腺功能、肠镜等，明确是哪种疾病，然后行针对性治疗。

　　（2）生活起居：起居有节，生活规律。注意劳逸结合，适当锻炼身体以增强体质。腹部注意保暖。平时可经常按摩足三里穴及指压足底，有增强脾胃运化作用。

　　（3）情志：调畅情志，保持情绪稳定、开朗，消除忧虑、悲伤、急躁等不良情绪刺激。

　　（4）饮食：饮食有节，不暴饮暴食，不吃生冷、油腻、辛辣、煎炸食物，少食粗纤维素食物及牛奶、奶制品。

　　（5）肠镜：3－5年做一次肠镜，发现息肉及时处理以防癌变。