柠檬水为什么能减肥（夏天减肥神器柠檬水）

夏天到了！最近很多人在推荐，喝柠檬水减肥！这...真的能减肥？

问：“九姑娘，柠檬泡水能减肥吗？”

答：“柠檬有助于减肥！但是别指望喝它就能减肥。”

再问：“那我每天用半个柠檬泡水，九月之前能瘦掉20斤吗？”

答：柠檬和减肥的关系真的只能是辅助，喝柠檬泡水不包瘦！如果你每天放肆吃喝，就希望柠檬能带你瘦到飞起，那基本是没啥戏的！因为柠檬中虽然含有少量的柠檬酸，但是根本做不到躺着不动，月瘦十斤啊喂！

继续问：“那我们为啥要喝鲜柠檬泡水？”

答：首先，它确实能够抑制食欲，辅助减肥；其次如果你不喜欢寡淡的白开水，它能做一个完美的替代，比饮料果汁都要健康很多！

还想问：“白天喝柠檬水会变黑吗？”

答：并不会！坊间传闻说柠檬中的VC感光，所以白天喝了会变黑...BUT！经过一个认真的理科girl精密的计算，除非你每天吃353 个柠檬，否则是不会变黑的！

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