胃不好的人早上能不能喝茶(胃不好的人能不能喝茶)
网友提问:我平日里喜欢喝茶,一喝就是十几年。但我现在上年纪了,肠胃大不如以前,还得了胃炎。
家人劝我不要喝茶了,但是我就贪这一口。请问柯大夫,胃不好的人到底能不能喝茶?
其实,胃炎患者未必要滴“茶”不沾,只要注意以下4点即可:
1、选对茶叶
绿茶是未经发酵的,这就决定了其性偏寒,会促进胃酸分泌,对胃黏膜的刺激也比较大。
反观红茶、普洱茶等,就没有这些弊端。
因此,胃不好的人,尤其是有消化性溃疡者,其胃酸分泌多有异常,胃黏膜也有损伤,应尽量不喝绿茶,选择红茶、普洱茶等。
2、不贪新茶
新茶从采摘、制作、销售,到被人们饮用,中间历时较短。
因此,新茶中含有的未经氧化的多酚类、醇类会更多,其对胃黏膜的刺激也相对较大。
3、注意节制
虽说胃不好的人群也能喝茶,但一定要注意节制。以茶代水更是万万不能的!
4、不空腹喝
空腹喝茶对胃黏膜刺激特别大,同时还会稀释胃液,影响消化功能,胃不好的人尤其要避免。
本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品
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