血压的数据有几种看法（你对自己的血压了解多少）

1、 血压：是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。

2、 高血压有两个数值，收缩压和舒张压（SBP/ DBP）。

①收缩压：当人的心脏收缩时，动脉内的压力上升，心脏收缩的中期，动脉内压力最高，此时血液对血管内壁的压力称为收缩压，亦称高压（(SBP<120 mmHg）。

②舒张压：当人的心脏舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压处于最低值称为舒张压（DBP< 80mmHg）。

在没有使用降压药物的情况下,非同一天，3 次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。若收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯收缩期高血压。

1. 正常血压：收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg
2. 正常高值: 收缩压120-139mmHg和（或者）舒张压80-89mmHg
3. 高血压：收缩压≥140和(或) 舒张压≥90　

• 1级高血压(轻度)：收缩压 140-159mmHg和(或) 舒张压90-99mmHg　 　
• 2级高血压(中度)：收缩压 160-179mmHg和(或) 舒张压 100-109 mmHg　
• 3级高血压(重度) ：收缩压≥180mmHg和(或) 舒张压≥110 mmHg
• 单纯收缩期高血压 ：收缩压≥140mmHg和舒张压 <90　mmHg

（当SBP和DBP分属于不同级别时,以较高的分级为准）

现在能对自己的血压进行判断了吗？对自己更加了解了吗？欲知降压药，请听下回分解。

参：中国心血管杂志 2019年2月第24卷第1期—中国高血压防治指南(2018 年修订版)