头晕失眠脑子胡思乱想怎么治（经常头晕失眠多梦）

当说到植物神经紊乱，可能很多的人还不知道它是什么，它其实是脏腑功能失调导致出现的一种疾病，而且患者去医院检查还没有问题，也正是因为这样这种疾病的治疗也是比较困难的，患者植物神经紊乱的人日常的生活也是比较痛苦的，今天我们就详细的来聊一聊这种疾病吧，今天小编就来聊一聊关于头晕失眠脑子胡思乱想怎么治?接下来我们就一起去研究一下吧!

头晕失眠脑子胡思乱想怎么治

当说到植物神经紊乱，可能很多的人还不知道它是什么，它其实是脏腑功能失调导致出现的一种疾病，而且患者去医院检查还没有问题，也正是因为这样这种疾病的治疗也是比较困难的，患者植物神经紊乱的人日常的生活也是比较痛苦的，今天我们就详细的来聊一聊这种疾病吧。

当植物神经中的交感神经和副交感神经处于相互平衡之中时，人体不会出现任何不舒服的问题。但是，当交感神经或者副交感神经出现紊乱后，会导致整个植物神经出现失调的问题，从而出现一系列不舒服的症状，影响患者的生活和工作。

上文讲到植物神经是遍布人体全身的神经系统，症状也是集中在人体全身的，主要有以下五种问题。

1.失眠多梦：患者常是以失眠多梦，入睡困难，睡眠浅，即便是已经入睡了，可能会因为一些小的响声而惊醒，睡眠质量不佳，醒来后全身乏力，白天也是浑浑噩噩，没有精神的状态。

2.敏感多疑：患者常以感觉全身疲惫感严重，不愿意动，能躺着就绝对不坐着的态度。敏感多疑，总是会把任何的事情往不好的地方去想，胡思乱想，吃饭也没有食欲等等。

3.头疼头晕：患者经常性的头痛头晕，头皮发紧发麻，头部有紧束感，重压感的问题。

4.情绪低落：患者主要会感觉自己每天的生活没有意思，心情比较低落，有的严重的患者甚至感觉压抑到没办法呼吸，有时也会伴随惊恐发作的情况，精神极度紧张，害怕，没有安全感。

5.肠胃紊乱：患者出现表现为：腹胀腹泻，打嗝，烧心，没有食欲，肠鸣，大便不成型等等，患者一般去医院检查胃镜，肠镜也不会有什么器质性的问题，多见的是浅表性胃炎的问题。

其一：患者的精神压力和心理压力太大，长期处于一种高压的生活环境和工作环境当中，这样是很容易出现植物神经紊乱的问题。

其二：很多的人喜欢熬夜看电影，喝酒，娱乐等活动，其实长期的生活作息不规律，中医认为会导致肾精亏损的问题，这些是导致出现植物神经紊乱的一大原因。

其三：患者可能会在患病之初，生活或者工作当中遇到一件事情，让患者的神经受到刺激，情绪波动较大的变故。例如:离婚，失业，分手，失恋，亲人的离世等等。

1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好的情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能，这是最主要、也是最有效的治疗。

2、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、公共场合、不良情绪、过度劳累、饮食、避免回忆以往事件、百度查病、胡思乱想等，一切可诱发与加重植物神经神经功能症状，都应注意避免。

3、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能逐渐恢复。这也是治疗功能性疾病的有效处方。

4、药物治疗:当患有植物神经紊乱后，医院的医生可能会开一些抗焦虑抑郁的药物帮助患者控制，缓解一些症状。例如:黛力新，谷维素，维生素b1，盐酸帕罗西订，舍曲林等等。但是西药的治疗不应长期服用，患者可以采取中医中药的方式，进行一人一方，辨证论治。这样才可以从根本上来解决现在身上出现的各种不舒服的症状。

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