治落枕最直接的方法（治落枕最直接的方法介绍）

治落枕通常是由于睡眠过多和姿势过久而引起的，如果找到一个有经验的按摩师，可以通过按摩三到五次来好转，今天小编就来聊一聊关于治落枕最直接的方法?接下来我们就一起去研究一下吧!

治落枕最直接的方法

治落枕通常是由于睡眠过多和姿势过久而引起的，如果找到一个有经验的按摩师，可以通过按摩三到五次来好转。

另外注意休息，局部热敷也可采用黑石膏、红外线灯烘烤等理疗方法，平时多吃营养丰富食品，适度的体育锻炼，以放松肌腱，促进血液循环，不劳累伤风。