什么时间段洗澡对身体不好（身体这3个部位容易藏污纳垢）

注重清洁，在洗澡时方法恰当，可以去除隐藏在身上的污垢，细菌，从而保持卫生和健康。不过，洗澡是一门学问，除了要定期洗澡，还应该在洗澡时水温控制，那些容易隐藏污垢的部位要重点清洗，否则单纯冲一下水污垢很能冲洗掉，可能会不断累积让卫生条件变差。

哪些部位要及时清洗？

1、足部

有的人很喜欢洗澡，因为在洗澡时接触到热水会感觉到全身很轻松，还能促进血液循环，同时保持干净，不过，有一些部位可得重点清洗，不要忽略了，例如人的双脚。

双脚在日常活动时多多少少会出点汗，加上双脚的角质层比较厚，到了夏季又出汗潮湿，容易堆积污垢，甚至产生难闻的气味。通过洗澡时双脚正确清洗，适当用力揉搓可以去除表面的污垢，这样清洗后双脚才会保持干净，同时避免气味加重，细菌越来越多。

2、腋下

到了夏季稍一活动就容易大量出汗，有的人腋下还产生难闻的气味，可能是有狐臭带来影响。狐臭的人腋下汗腺发达，出汗量也更多，必要时可通过手术来改善。如果没有在洗澡时重点清洗，该部位累积的污垢越来越多，后续腋臭会越发严重。

正确的做法是洗澡时该部位及时清洗，可以适当用手揉搓去除表面的污垢，灰尘，后续可以用沐浴露去除难闻气味，这样才能清洗得干净，减少细菌滋生的量。

3、后背

正确洗澡的人身体重点部位不会放过，当然，有一些部位不能过度揉搓，以免对稚嫩的皮肤带来刺激。而人的后背角质层比较厚，北方地区的人搓澡也会针对该部位进行清洗，利用了专业的搓澡巾，后背多揉搓几遍，会发现有很多灰黑色的污垢产生，这些都是堆积在皮肤表面的角质层，当然，还有细菌、汗液、灰尘等。

有的人洗澡时很随意，追求快速，后背经常出汗，堆积的污垢多却没有重点清洗，可能会逐渐出现卫生问题。如果螨虫还滋生，可能还会长痘痘，可见，后背这个部位也不要放过。

由此可见，洗澡需掌握技巧，重点部位合理清洁，只有清洗得干净，皮肤又保护得好，才能促进健康。有的人之所以身上有难闻气味，皮肤状态越来越差，都是因为洗澡时清洗得不到位。#医联媒体超能团##清风计划#