投三分使不上力气是什么原因（需要怎么改善）

很多人开始投三分都觉得使不上劲，主要原因是腰腹力量不够，今天小编就来聊一聊关于投三分使不上力气是什么原因?接下来我们就一起去研究一下吧!

投三分使不上力气是什么原因

很多人开始投三分都觉得使不上劲，主要原因是腰腹力量不够。

起跳后，身体在空中，没有强大的腰腹力量，身体是保持不了平衡的，失去平衡当然感觉没力气，其次是手臂力量，手腕的力量很关键。

多做仰卧起坐和俯卧撑，把腰腹力量和手臂力量提上来就好了，干拔三分是很费力的。