导致椎管狭窄的六个原因（什么是椎管狭窄）

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1. 什么是椎管狭窄？

椎管狭窄是脊柱内一个或多个空间的狭窄。脊柱内的空间减少会减少脊髓和从脊髓分支出来的神经可用的空间量。狭窄的空间会导致脊髓或神经受到刺激，压缩或挤压，从而导致腰背痛和坐骨神经痛。

椎管狭窄通常随着时间缓慢发展。它最常见的原因是骨关节炎或随着年龄增长而自然发生在脊柱中的“磨损”变化。因此，即使出于其他原因在 X 射线或其他成像测试中可能会看到一些变化，你也可能长时间没有任何症状。根据你的椎管狭窄的位置和严重程度，你可能会感到颈部、背部、手臂、腿部、手或脚疼痛、麻木、刺痛。

2. 椎管狭窄发生在哪里？

椎管狭窄可以发生在脊柱的任何地方，但最常见于两个区域：

下背部腰椎管狭窄症。

颈部颈椎管狭窄症。

3.椎管狭窄的治疗方法有哪些？

狭窄治疗的选择取决于导致症状的原因、问题的位置和症状的严重程度。如果你的症状轻微，你的主治医师可能会首先推荐一些自我保健疗法。如果这些不起作用并且随着症状恶化，主治医师可能会推荐物理治疗药物，最后是手术。

4. 自助疗法包括：

热敷：热敷通常是治疗骨关节炎引起的疼痛的好选择。热量会增加血液流动，从而放松肌肉并缓解关节疼痛。使用热量时要小心，不要将设置设置得太高，以免被烫伤。

冷敷：如果热量不能缓解您的症状，请尝试冰敷冰袋、冷冻凝胶袋、冷冻豌豆、玉米袋。通常冰敷 20 分钟，停 20 分钟。冰可减少肿胀、压痛和炎症。

锻炼：首先咨询你的主治医师，但锻炼有助于缓解疼痛、加强肌肉以支撑脊椎以及提高你的灵活性和平衡性。

5. 椎管狭窄的原因是什么？

椎管狭窄有很多原因。它们的共同点是它们改变了脊柱的结构，导致脊髓周围的空间变窄，并且通过脊柱退出的神经根。脊髓或神经根被压缩或挤压，导致症状，如腰痛和坐骨神经痛。

6. 椎管狭窄的原因包括：

骨骼过度生长、关节炎骨刺：骨关节炎是一种磨损和撕裂的情况，会破坏包括脊柱在内的关节中的软骨。软骨是关节的保护层。随着软骨磨损，骨头开始相互摩擦。你的身体会通过生长新骨骼来做出反应。通常会出现骨刺或骨骼过度生长。椎骨上的骨刺延伸到椎管中，使空间变窄并挤压脊柱中的神经。

椎间盘突出/椎间盘突出：每个椎骨之间有一个扁平的圆形缓冲垫椎间盘），它充当脊柱的减震器。与年龄相关的椎间盘变干和变平以及椎间盘外缘破裂导致这些椎间盘的凝胶状中心突破薄弱或撕裂的外层。然后凸出的椎间盘压迫椎间盘附近的神经。