乔任梁抑郁原因(乔任梁自杀真相曝光)

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文 / 故姐 图 / 网络

来源:故姐(gujieshuo)

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这个世界虽然不完美,但我们仍然可以治愈自己。

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文章的开头,想问你一句“今天你心情还好吗?过得怎么样?”

如果你觉得不开心,我真的想抱抱你,然后跟你说一句:没关系的,都会好起来的,我愿意陪着你,听你讲觉得不开心的事。

最近,后台有一个人引起了我的注意,她时不时的会在后台自言自语,但是字里行间,所有的语言都带着悲伤:好累,就这样吧,我想离开这个世界了,不坚持了。

我看到这些留言,心跳都加速了好几倍,隔着屏幕都能感觉到害怕。立马就给她发了私信,找她聊天,开导她。

有的人可能会想,你这么紧张干什么,不过是一个心情低落的人,抱怨几句罢了,而且我们有时候也这么丧,不是吗?

不是的,我们可以偶尔丧,却不能一直丧,这真的很危险。

最近我在了解一种人:抑郁症患者。

这让我想起曾经峨眉山跳崖女孩事件。

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2018年9月4日,在峨眉山景区金顶“瑞吉山石”处,一名21岁的女孩,不顾大家劝阻,站在悬崖边上,她双臂张开,纵身一跃,就这样结束了自己的生命。

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后来,这名女孩的遗书在网络上曝光,她写到:

我得了一种病,叫抑郁症。

很多人把这种病当成脆弱,想不开。我想说不是的,我从来不是个脆弱的人......得了抑郁症的人真的不是任性和矫情,更不是想不开和钻牛角尖。

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她用自己的生命告诉向大家发出最后的呼吁:多多关心抑郁症这个群体。

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女孩说:我从来不是个脆弱的人,但是她还是选择了永别的方式。

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然而,无独有偶。

有人说,有三种东西是人们容易混淆的,抑郁,悲伤,难过。困扰他们的不是疾病本身,而是对一些事实的偏执,他们会对一些事实超乎常人的在意。

大家可以看看这几条微博,感受一下。

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应该有不少人会说:不喜欢这种人,为什么每天这么丧,开心点不好吗?

是啊,人生不易,谁不想开心呢。

可是你知道吗?这个叫走饭的人,也是一个抑郁症患者。

7年前,她自杀了,她通过微博时光机发送了她人生的最后一条微博:

“我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

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这个发微博的人永远的告别了这个世界,但这条微博却留给了另一个庞大的群体:一群无处释放自己真实情绪的人。

走饭走了,她的微博成为了一个树洞,悲伤的人在这里集合,没有人愿意走开,留言越来越多。

这条看似对陌生人无关痛痒的微博,截止到目前为止,评论区已经上达100万 ,页面上达50000页。

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整个留言区承载了万千情绪,上百万人的留言,夹杂了无数人的抑郁和悲伤情绪。

而这巨大的树洞里,深不见底。

让人触目惊心的是,这条微博的动态,10分钟之内,就会新增超过10条的留言,也就是说平均1分钟,就有一个不开心的人无人倾诉。

平均每一分钟,都有新的一个人不开心,都有新的一份不快乐。

他们悄悄的来到走饭的微博下,发出自己内心真实又悲伤的情绪,很丧,很悲观。

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随意一个评论区的页面截图,都充斥着这样的情绪:压抑、麻木和忧郁。

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你不知道,在每个不开心的人心里,哪次悲伤的情绪没有得到释放,就可能会成为结束生命的最后一根稻草。

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当我看着评论区一大片悲伤情绪扑面而来时,偶尔看到有人回复了加油,似乎就看到了另一种力量,但我也深知,这终究都是薄弱的力量。

托尔斯泰曾经说过:幸福的家庭都是一样的,不幸的家庭各有各的不幸,其实,人生亦是如此。

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都说这个世上没有感同身受这个说法,每个抑郁症患者都是不一样的模样,没有抑郁症的人不了解抑郁症有多痛苦。

刀子不落你身上,谁也感觉不到疼。

深圳卫健委就曾拍过一个叫“让你知道什么叫感同身受”的视频。他们邀请了几位不知情的网友,让他们读完抑郁症患者的微博。一开始,有人觉得读这种幼稚的文字很尴尬。

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可大多数人读完还是笑了,有的人笑写这些文字的人太幼稚。

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哪怕以前的自己也写过类似的文字,但还是会笑他们太年轻。

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或者直接从一段文字里判断:现在的人好早熟。

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认为他们一看就是没经历过生活,还没得到成长。却不知其实抑郁症,从来都不分年龄。

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以为日常的逃避,就跟正常的自己是一模一样的。

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真情的流露太容易被看成是矫情的表达。

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轻易说了一句:“既然这么痛苦,那就分了算了”,殊不知,这是他希望的最后等待。

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可在接下来,当他们被告知,写下微博的这些人,因为抑郁症离开了这个世界时,所有人不再笑了。

他们有的错愕,有的沉默,有的哭了。

默默低下头,开始陷入一段沉默,不知所措。

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似乎感觉到了那种强大的无助感,原来对未来无望的人来说,早就不知道什么是生活和成长。

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这段采访,就是以一个正常人的角度试图去理解抑郁症患者,感受他们的无助和曾经对我们发出的求救。

特别难过又很现实的真相是:我们要到了他们真正离开这个世界,才发现原来他们的矫情和软弱,无助和悲伤,都是真的。

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据统计,全球约有3.5亿抑郁症患者,而患上这种病的人,他们笑着也想自杀。

中国约有 5400万 人确诊抑郁症,已成为世界第 4 大疾病。

抑郁症在我国的情况也不容乐观,目前抑郁症在我国的发病率大约为4%,而在一二线城市这一数字上升到了10%~15%左右,已与发达国家统计结果相近。

自杀已经成为中国15岁到34岁的青壮年人群的首位死因,而在这些自杀的人群中,患抑郁症的占了60%~70%。

世界卫生组织预测:

到 2020 年,它将成为仅次于心脏病的人类第 2 大疾病。然而,抑郁症患者的实际就诊概率,不超过 1/3。即便治愈,复发率也高达 75%~80% 。

在知乎有个问题:抑郁症的表现有什么?

最高赞的评论有一句戳心的自述:“没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多了。”

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所以,当你不了解一件事情的时候,请千万不要妄自菲薄,人持续陷入悲伤的情绪,不是一种简单的发泄,他们是病了。

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我们对抑郁症的了解,真的太少太少了,以为那些抑郁症患者不过是不够坚强,太脆弱,或者习惯性矫情,对一切都悲观看待。

其实并不是这么简单,抑郁症是一种常见的心境障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,严重者可出现自杀念头和行为。

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有一句说:白天,我是搞笑废物;晚上,我是抑郁怪物。

其实,抑郁症真的不只是看上去不开心,也不是“心理有问题”,它真的是一种病。

而在抑郁症中,还有一种特殊的表现形式,叫微笑抑郁症患者。

他们很多时候看似开朗爱笑,其实是在假装坚强和强颜欢笑,或者表现得若无其事,为的就掩盖内心的真实情绪。

因为他们有抑郁症,而那个时候他们可能正在经历持续性的巨大痛苦和煎熬。

还记得我们心目中的阳光男孩乔任梁,他在屏幕面前经常搞怪逗我们笑。

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我们却不曾想到他在阳光开朗的背后,会因抑郁症结束自己的生命。

他曾经参加过一次访谈说过:“我们并非一无所有,我们还有病。

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就因为这句话,他就被很多人嘲讽了,说他矫情,但他没有为自己做任何的辩解。

后来,我们知道他自杀真相后才明白,原来抑郁成殇的人,欢笑背后独自舔伤。

亚洲演艺界顶级巨星张国荣也是抑郁症患者,他曾在自传中写道:

“记得早几年的我,每逢遇上一班朋友聊天叙旧,他们都会问我为什么不开心,脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症,至于病源则是对自己不满,对别人不满,对世界更加不满。”

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这些年,因为抑郁症自杀的公众人物也是不计其数:

乔任梁,于2016年9月16日,在家中自杀,年仅28岁。

著名摄影师任航,于2017年2月24日,跳楼自杀,年仅30岁。

台湾女作家林奕含,于2017年4月27日,上吊自杀,年仅26岁。

中国现代作家三毛,于1991年1月4日,在浴室自杀,年仅48岁。

有句话说的很好,落在一个人生命里的雪,我们不能全部看见。

但我们还是很希望,如果可以,多么希望他们来了这个世界,就不要轻易离开。

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抑郁症真的不是矫情,他们承受了我们感受不到的痛苦。

而可惜的是,那些矫情的话,可能是抑郁症患者最后的一根稻草,他们向我们发出的最后一次“求救”。

可能,他们在排斥的同时,又渴望被关注和呵护,这是一种复杂又自我矛盾的情绪。

而求救被误解,被无视,最后,他们一条条像我们一样鲜活的生命,就选择了放弃,永远地离开了这个世界。

有研究表明,有71%受抑郁困扰的人试图隐藏自身病情。

有些人本身就拒绝自己患有抑郁症,因为抑郁症会让有的患者感到羞耻,他们其实也不想成为别人的麻烦,也希望自己的抑郁可以消失,希望自己可以解决问题,而不是成为别人的负担。

他们不是缺乏意志和“脆弱”的象征,不要带有偏见去看待他们,这样只会让他们更难堪,更加厌恶这个世界。

在我主动去了解抑郁症这件事情的时候,我发现,人有七情六欲,有时候情绪这件事情是不受控制的,所以悲伤不该是一件被排斥的事情。

不论是谁,都有悲伤的权利,不能强制性“坚强”。

我们应该去试着理解,悲伤、难过、压抑、低落这些消极的情绪,接受偶尔会难过的自己,才不至于永远沉沦在悲伤中。

真正的乐观,是允许悲观。

悲伤不可耻,你可以悲伤,但是悲伤过后要记得,这个世界还有快乐。

所以,如果你身边有抑郁症患者,希望你不要排斥和嘲笑他们,更不要放弃他们。

他们需要的也许只是陪伴,听他们说说话。

村上春树说:

“你要记得那些大雨中为你撑伞的人,帮你挡住外来之物的人,黑暗中默默抱紧你的人,逗你笑的人,陪你彻夜聊天的人,是这些人组成你生命中一点一滴的温暖,是这些温暖使你成为善良的人。”

如果可以,希望我们可以成为他们的温暖,让他们看到这个世界该有的温情。

在网上看到过关于抑郁症的一句话:可能在别人眼里我什么也不是,但对于自己我是个英雄,在无数次放弃自己的边缘把自己拽了回来,真的就是这样。

悲伤的另一面不一定非得是快乐,真的希望每个抑郁症患者都可以成为自己的英雄,不为别人,只为自己,真正的感受到这个世界,感慨一句:我勇敢的活下来真的好棒啊,这个世界还是美好的。

最后,送给所有任何时候感到不开的人一句话:这个世界虽然不完美,但我们仍然可以治愈自己。

* 作者: 故姐,可能是解答情感问题最犀利的人,女生千万别关注,关注了男朋友都不敢出轨了,公众号:故姐(gujieshuo)。

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