牙齿疼怎么做才能减轻牙痛的威力（你还在认为牙痛不是病）

你还在认为牙痛不是病？牙齿出现大问题才会痛，别再误会了

一、牙痛的含义

牙齿疼痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙齿疼痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。

牙齿疼痛。手足阳明经脉分别是下齿、上齿，大肠、胃腑积热，或风邪外袭经络，郁于阳明而化火，火邪循经上炎而发牙齿疼痛。肾主骨，齿为骨之余，肾阴不足，虚火上炎亦可引起牙齿疼痛。亦有多食甘酸之物，口齿不洁，垢秽蚀齿而作痛者。因此，牙齿疼痛主要与手足阳明经和肾经有关。

二、牙痛的起因

牙齿疼痛的病因一般来说，以下几种牙病可致牙齿疼痛：

①龋齿：初龋一般无症状，如龋洞变大而深时，可出现进食时牙齿疼痛，吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛加重。这时可先用防酸止痛牙膏，温水刷牙，必要时用民间验方止痛，但有效的治疗方法应是填补龋洞。

②牙髓炎：多是由于深龋未补致牙髓感染，或化学药物或温度刺激引起，其疼痛为自发性，阵发性剧痛，可有冷、热刺激痛和叩痛。这种牙齿疼痛的应急处理，可用芬必得300mg口服，一日2次，止痛，或用民间验方止痛。根治的方法是在局麻下用牙砧磨开牙髓腔作牙髓治疗。

③牙根尖周炎：多由牙髓炎扩散到根管口，致根尖周围组织发炎。表现为持续性牙齿疼痛。患牙有伸长感，触、压痛明显，不能咬食物。这时可服消炎止痛药，如先锋霉素四号0．5克，一日3次；灭滴灵0．4克，一日3次，消炎痛25毫克，一日3次；并吃软食。也可用民间验方应急止痛。待消炎后再作根管治疗。

④牙外伤：如意外摔倒、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开，引起牙齿疼痛。可先服消炎、止痛药，也可用民间验方止痛。有条件者应到口腔科处理。

⑤智齿冠周炎：智齿萌出困难（阻生），加上口腔卫生不良，引起牙冠周围组织发炎、肿痛。可用口泰或口舒等含漱液漱口，服消炎、止痛药或用民间验方止痛。消炎后再拔除阻生牙。此外，流感、三叉神经痛、颌骨囊肿或肿瘤、高血压、心脏病，有时也会引起牙齿疼痛。所以对主诉牙齿疼痛，但牙齿又无任何病变者，切不可盲目滥用止痛药了之，应及时去医院专科诊治。

⑥急性牙周膜炎：主要是因第三磨牙位置不正，牙冠面上部分有牙龈覆盖，常有食物嵌塞，易造成细菌滋生感染，并发生炎症，导致牙龈红肿，持续疼痛，有时伴有喉咙痛和嘴张不大。造成智齿牙冠周围的炎症即冠周炎。

⑦牙釉重度磨耗：牙釉俗称珐琅质，牙齿因长久担负着咀嚼食物的功能，最外面一层牙釉质逐渐被磨耗，使第二层牙本质暴露，因牙本质中有神经末梢的分布，故遇有冷热或机械性的刺激时，就可感到酸痛。

⑧牙颈部楔状缺损：由于牙龈萎缩和牙刷毛太硬，在牙面接近牙龈部分，牙釉质很薄，常可因刷牙时刷毛的摩擦，将釉质磨除，暴露的牙本质较软，被刷毛磨成较深的凹陷，就会感到酸痛。

三、护理牙齿，杜绝牙痛的方法

1.仔细刷牙 每天至少彻底刷牙两次，每次用时两分钟。晚上睡觉前要刷牙，因为睡觉时唾液分泌不足，无法抵御细菌。中午饭后也要刷牙，这样可以减少牙垢和毒素。

每一颗牙齿都有5面，而牙刷只能刷3面。没刷到两面最容易出现病变和异味:牙齿与牙齿之间。刷不到的两面需要用牙线或者细小的齿间牙刷来刷。牙龈疾病跟心脏病，中风，糖尿病，早产体重过轻婴儿等相关。

2.用干的刚毛牙刷刷两分钟。 能够清洁牙齿的不是牙膏，而且刚毛刷跟牙齿之间的摩擦，牙垢才被去掉的(活着的生物膜和微生物导致的牙垢)。其实只用干的牙刷和水就能将牙齿刷的相当干净。只是少了氟化物的功效。

用刷毛快速地刷牙龈上和牙龈下部。干刷两分钟后，再用牙膏刷牙，这样不仅可以洁牙还可以美白牙齿。

3.每天用牙线刷牙 吃完东西塞牙也要使用牙线剔牙（比如玉米粒，焦糖，花生酱等），牙线可以清洁牙刷刷不到的地方。

每天用牙线刷牙，吃完东西塞牙也要使用牙线剔牙（比如玉米粒，焦糖，花生酱等），牙线可以清洁牙刷刷不到的地方。

4.购买含氟漱口液。 含氟漱口液可以增强牙釉质。要教6岁到12岁的小孩子如何使用漱口液漱口，不可吞咽。按照漱口液的使用说明进行使用。晚上入睡前漱口效果尤其好。

5.不要总是吃零食。 零食不断会导致牙垢和蛀牙。

6.少吃含糖或者黏黏的食物。 细菌最喜欢甜食，细菌的排泄物会破坏牙釉质。

7.多吃蔬菜，喝水，少喝果汁或者碳酸水。 果汁含有大量的酸和糖分。所以要尽量少喝，而且尽量在进食的时候喝，因为此时唾液分泌最充分。

8.少嚼比较坚硬的籽。

这样会让臼齿上产生缝隙。

9.至少每半年看一次牙医 以及当每次牙齿出问题的时候也要去看牙医。最好选择正规的牙科诊所的牙医。

10.看牙医时要尽量多询问关于牙齿护理的知识。 最重要的是，除了要检查是否蛀牙或者牙龈疾病之外，牙科医生会告诉你如何正确地刷牙和使用牙线。你需要懂得一些牙齿相关的知识，牙齿的健康需要从一点一滴进行，最重要是日常生活中注意保护，单凭看牙医是不行的。说到头，问题在于你是否能够将牙齿缝隙里的牙垢清洁干净。

氧气对牙齿的影响

1.提高牙周组织PaO2，增加氧含量，增加牙周组织动脉毛细血管血液氧弥散距离；可以抑制厌氧菌、需氧菌的生长；增强验证病灶区域吞噬细胞吞噬及杀死细菌的能力；增强吞噬细胞清除坏死组织的能力；增强抗生素抑菌、杀菌的能力；迅速控制牙齿周围细菌的生长、繁殖，减少毒素、酶以及代谢产物的产生。

2.增强病灶区域胶原纤维、结缔组织增生，加速毛细血管再生，促进牙龈、牙周膜、牙槽骨的修复。

3.改善毛细血管的通透性，减少渗出，可以减轻牙龈肿胀、出血，迅速缓解急性炎症反应。

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