男人背叛妻子该怎么办（妻子若想保住婚姻）

文|雪落无尘

“谁离我都不离，这些年我为了他，为了孩子，为了这个家，付出了所有，现在他在外面有人了，就嫌我碍事，要把我一脚踢开，那不可能！”

说这话的中年女人，她的主要目的是“搬救兵”，找她大舅母帮她去收拾那个第三者，让她没脸见人。

看着中年女人拽着大舅母要离开，一些老阿姨跃跃欲试，摩拳擦掌想去看热闹，还有一些则劝她别冲动：

“那女人跟你老公一个单位，你坏她名声容易，你老公不也跟着丢脸吗？这样闹下去，日子肯定过不成，你不是不想离婚嘛，可这不是逼着男人跟你离吗？”

公说公有理，婆说婆有理。中年女人一时为难了，不知道该听哪边的好，好像哪边说得都有理，她有点无所适从了。

她这种行为在心理学上有个名词，叫做“习得性无助”。它是指，因为重复的失败或惩罚，造成听任其摆布的行为。

因为受这种“习得性无助”心理学效应的影响，她不愿意跟背叛的老公离婚，就这么一直拖着。

结果她拖的时间越久，老公和第三者之间关系就越亲密，所以想要有效挽回老公，就不能一味内耗。

通常情况下，男人背叛，妻子若想保住婚姻，至少要做到4点，缺一不可。

第一，越要保住婚姻，越不能惧怕离婚。

心理学上有个“墨菲定律”，就是说人们越害怕什么越来什么，越怕发生什么就越会发生什么。

两性感情关系中，这个心理学定律同样适用。

遭遇男人背叛，女人越是要保住婚姻，越是不能惧怕离婚，女人只有具备离婚的底气，才能让婚姻有长久存续下去的可能。

因为女人在老公背叛后，如果表现出不敢离婚，被男人看到了你的底牌，那么就很容易被男人抓住软肋，牵着鼻子走，甚至被迫同意三人行。

女人越是害怕被老公抛弃，没人要，就越是不敢离婚，越是容易受男人摆弄，委曲求全，活得憋屈。

其实，只要女人看清男人色厉内荏的本质，不再害怕离婚，不畏惧离开男人，他就不能再随意拿捏你，不敢再打三人行的主意，你的婚姻也就保住了。

第二，正视婚姻中存在的问题，不瞎胡闹。

大部分女人在发现老公背叛时都会瞬间情绪失控，失去理智，想要毁天灭地，恨不得将男人大卸八块以泄心头之愤。这是人之常情，正常反应。

遭遇伴侣背叛，女人可以适当闹腾一下，宣泄心中痛苦愤怒的情绪，对此一定要把握好分寸尺度，绝不能太过分，瞎胡闹不行，那样解决不了问题。

手撕第三者，毁坏其名誉，对其进行人身伤害，这种做法是杀敌一千自损八百。

尤其在原配想保住婚姻的情况下，就更不应该对老公赶尽杀绝，将其搞得声名狼藉，那样一来婚姻肯定不保。

男人背叛，原配一味地发泄情绪是没有用的，要找出婚姻中出现的问题，彻底解决它，婚姻才有再继续下去的可能。

有时候男人背叛就是对婚姻中问题的一种逃避，他明明感知到了婚姻中的问题，比如家庭缺乏温暖，总是争吵不断，男人无力解决，就会靠背叛来麻痹自己。

男人背叛，女人要保住婚姻，就得面对婚姻中的问题，跟男人一起想办法去解决，让家庭气氛升温，让男人有回归的动力。

婚姻出现问题，女人与其又作又闹，倒不如冷静下来想办法解决问题，这样才能挽回男人，保住婚姻。

第三，不打击报复对方，彼此不互相伤害。

有些女人报复心非常强，她们认为男人的背叛给自己带来了很大的伤害，说什么都要报复男人出气。

于是，女人经常将男人背叛之事挂嘴边上，动不动就对其冷嘲热讽、挖苦贬损，以此来实现自己内心的平衡。

更有甚者，干脆一报还一报，女人也有样学样，主动红杏出墙，以此来报复男人对自己的背叛和伤害。

女人这样做的本意，并非是让家庭破裂，岂不知却伤了男人最在乎的面子和尊严。有可能会令男人去意已决，婚姻无法再维系下去。

第四，不刻意冷落，不疑神疑鬼猜忌男人。

被男人背叛打击和伤害到之后，女人心里会有道坎一直过不去，她没办法做到对男人笑脸相迎，不自觉会冷落男人，不愿意与他沟通交流。

女人平常对男人漠不关心、不理不睬不说，有时情绪上头就连看对方一眼都懒得看，因为看到他就来气，彼此之间隔着一道很厚的障壁。

男人背叛成为女人打不开的心结，而这种冷冰冰的家庭氛围，让男人只想加速逃离。

相对于女人对男人的冷淡，猜忌才是摧毁夫妻间的信任、毁掉家庭的“大杀器”。

男人背叛让他在女人心里可信任值已降为零，甚至是负数，而要想重建夫妻间的信任体系，有时候简直难于上青天。

即便男人背叛后真的已经悔过自新，但女人就是无法再对男人产生信任感，于是女人就会对男人的行为疑神疑鬼、不停猜忌，看他干什么都像是做贼心虚。

于是，女人会对男人盯梢追踪，对他手机各种翻看检查，这让男人感觉隐私受到侵犯，极力想要摆脱女人的控制，于是夫妻间矛盾频发，婚姻很难再保住。

综上所述，挽救婚姻不是一蹴而就的事，修复婚姻也不能太着急，得一点点慢慢地解决。尤其是婚姻问题严重，病入膏肓的那种，就更要理智谨慎来对待。

“冰冻三尺，非一日之寒”，婚姻出现危机，不是短时间内的小事情导致的，而是相对漫长的婚姻中形成的问题，女人要用智慧和耐心来解决。