产后抑郁症的群体（产后抑郁有哪些表现）

徐州心理卫生服务站：分娩的过程是每个女性都可能经历的事情，但对孕妇分娩前后的变化影响很大。所以产妇容易出现产后抑郁症。但很多人无法明确区分抑郁症的症状和产后抑郁症的症状，所以可能对产妇了解不够，让事情变得更糟。那么产后抑郁症的症状有哪些呢？

1.心情抑郁容易感到难过。

产后抑郁的表现之一就是产妇的情绪一直特别低落，她对什么都不感兴趣，只是觉得特别难过。这是产妇对自己的自我认知能力产生怀疑的症状之一。此时，家属需要及时帮助产妇化解这种悲伤的情绪，让产妇逐渐走出产后阴影。

2.食欲不振

产后抑郁症最常见的症状就是不吃饭。这是因为产妇受到产后抑郁的影响，对生产的认可度不高，所以不想吃饭，心情抑郁，不上升。但是这个时候要注意产妇的营养，否则会对她的身体造成巨大的亏空。

3.没有安全感

产妇分娩后，对自己的行为没有认同感，容易产生恐慌、不安全感，对自己和孩子关心不够。这是产后不安全感的表现，这也是产后抑郁的情况之一。观察到这种现象后，需要家人给予及时的帮助、鼓励和支持，从而缓解产后抑郁症的症状。

现在人们的精神压力越来越大，产后抑郁症的趋势也越来越严重。因此，人们需要对这种症状保持耐心，及时照顾家人，帮助产妇走出产后抑郁症的阴影。