吃什么食物有助于顺产（想要轻松的顺产）

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想要顺产的准妈妈们，可以通过吃一些食物来为自己的顺产加分，另一方面有的食物不利于顺产，则是不能够吃的。接下来小编就为各位孕妈妈们进行简单的介绍！

一：产前吃什么

即将分娩，已经不会有宫缩或者流产的危险，所以很多食物其实都可以吃，甚至孕期不敢吃的海鲜等等。要是是初产妇，从阵痛刚开始到真正分娩期间有十几个小时的时间，刚开始由于疼痛不明显，可以正常活动。

二：产前不建议吃的食物有哪些

不建议产妇多吃含粗纤维过多的食物。因为它会导致产生较多的粪便，在生产过程中用力过程中，可能会导致排便的产生，这会让自己很难堪。

三：带些水果上医院

孕妇可以带些香蕉等吃起来比较方便的水果。在漫长的待产时间，孕妇吃些水果，可以为临产妈妈补充精力。但是，还是要小心上述提到的建议，避免吃富含纤维的水果，例如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。