骨质疏松每天补钙量及维生素d含量（治疗骨质疏松就是补钙）

9September 2020

健康谣言：

治疗骨质疏松就是补钙？

9月9日

骨质疏松的治疗不是单纯补钙而是综合治疗，治疗的目的是提高骨量、增强骨强度和预防骨折。其综合治疗措施包括：生活方式干预（如适当的体育锻炼、纠正不良嗜好、防止跌倒等）、补钙，必要时配合药物治疗。药物治疗包括：活性维生素D、双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）、雌激素受体调节剂、降钙素等，具体药物的选择需根据医生的建议而定。

维生素D就是钙片？

9月9日

维生素D与钙片之间具有密切的钙的吸收一定需要维生素D的参与：①维生素D是钙的忠实伴侣，可以促进肠道钙吸收；②“活性”维生素D是维生素D的活化形式。维生素D本身无活性，需经过肝脏、肾脏转化成“活性”维生素D后才能发挥生物学作用。③阿法骨化醇与骨化三醇即是“活性”维生素D。不过，前者需经肾脏进一步转化后才起作用，后者可直接发挥作用。

健康辟谣日历

9月骨骼

这是骨头，它默默无闻却又坚硬无比，是整个身体的顶梁柱，支撑起整个人体的重量。

作者：齐璐璐，冯颖，纪颖

本月医学顾问：李熙雷 沈继平

配音：吴平