跳高运动的意义（跳高的起源和跳高运动的特点与作用）

以前在学校的时候，学校会举行运动会，现在参加工作之后，有时候公司也是会举行运动会的。而在运动会中，常见人最多的应该就是跑步和跳远这两项运动了，还记得以前在学校的时候，班上的同学参加的几乎都是跑步和跳远这两项运动，对于跳高没几个人会参加，因为跳高相比于跑步，要更难一些，不是专业的话，最好还是不要参试跳高，但是如果你想要试一试跳高的，那么也可以先选择了解一下跳高的起源和跳高运动的特点与作用。

一、跳高的起源

跳高运动是随着人类生存与战争需要而产生和发展起来的。它既是一项竞技比赛项目，也是一种健身和娱乐手段。在春秋战国时期，我国就将“逾高超距”作为挑选和训练士兵的手段，民间也流传有跳高游戏。最早的跳高比赛大约出现在公元1700年。

比赛时没有沙坑和跳高架，只是在两根木桩之间拉起一条绳子，绳子前面放有一块木板，运动员从正面助跑，单脚踏上木板起跳，而后收腹抬腿，两腿屈膝成蹲立姿势越过绳子，这种跳高姿势延续了100多年。1864年，跳高首次在英国被作为正式的田径比赛项目。英国运动员用跨越式跳高技术越过了1.67米的横杆。跨越式跳高技术的出现标志着古老跳高运动的结束和现代跳高运动的诞生。

二、跳高运动的特点与作用

从动作结构看，跳高属于周期性运动与非周期性运动相结合的运动项目。从用力特点看，跳高属于快速力量跳跃类项目。从动作外形看，跳高是越过以横杆为标志的垂直障碍的运动。从运动实质看，跳高主要是克服人体重力的运动。

每一次跳高技术的创新及训练方法的改进，都能够促使运动成绩迅速提高，根本原因在于新技术更加符合跳高运动的本质要求和人体运动的特点，更加有利于发挥人体的运动潜能。

练习跳高可以有效地增强下肢力量，提高弹跳力，发展速度、灵敏、柔韧等身体素质，培养勇敢、顽强、果断等优良品质和积极进取、奋发向上的精神，提高学生的身心健康水平。