推荐几本好书总有一本适合你 让我脱胎换骨般的五本好书

#创作挑战赛#

毕淑敏说，“书不是胭脂，却会使女人心颜常驻；书不是棍棒，却会使女人铿锵有力；书不是羽毛，却会使女人飞翔”。

以前的我，活得浑浑噩噩，对于人生没有规划。每天的业余时间，都用来追剧、看小说、刷手机，抵御不了各种短期诱惑。

结果几年过去了，工作没什么起色，能力也没提升，视力倒是下降了不少。如果生活出现变动，我会变得不堪一击。

痛定思痛之后，我决定改变现在的生活，开始读书。正是这一决定，让我发生了脱胎换骨般的改变。

我开始加大读书的时间，沉浸在知识的海洋里。慢慢地，我发现曾经喜欢的没营养小说不值一提，再也吸引不了我的关注；

输入多了，我开始输出，渐渐地，我在某平台的关注数破万，开通了各项收益。各种正反馈，促使我不断输入加输出，再也停不下来。

读书多了，我的心态越来越平和，遇到问题时，不再惊慌失措，而是思考有没有另外一种可能；遇到脾气差的人时，能够控制自己的情绪，不被外界轻易影响。

读书多了，我越来越了解自己，发现读书、写作的生活是我的热爱，这两件事值得坚持一辈子。

坚持读书三年，我发现了不少好书。以下五本书对我的影响比较大，希望也能帮助到你：

人们常说，做人当学曾国藩，曾国藩身上有太多值得我们学习的地方。

曾国藩资质平庸，最后却能成为大清“中兴第一名臣”。曾国藩取得那么大的成就，跟他身上的良好品质密不可分。而这些品质，在今天依旧有意义。

比如，曾国藩擅长复盘，他通过写日记的形式反省自己。正是这份认真和坚持，让他改掉了身上的不少坏毛病，人际关系得到很大的改善。

曾国藩的笨拙精神，其实才是成事的秘诀。在快节奏的今天，我们都在追求快速，恨不得事事都有捷径。然而，普通人只有下笨功夫，才能练好内功，从而做到厚积薄发。

互联网经济的快速发展，让不少人都看到了机会。很多人开始进军自媒体，企图分一杯羹。然而才做了一个月，不少人就偃旗息鼓了。

那些把账号做起来的人，也经历了很长一段无人问津的时间。但是他们没有放弃，他们不忘初心，不断研究平台、打磨内容，最后在写作的路上越走越远。

褚时健是一位传奇又励志的人物，他的人生跌宕起伏。在大起大落间，褚时健一次次走出人生的困局。

74岁时，褚时健决定种植橙子，当时的他负债累累、身体状况不好、而且对于种植果树毫无经验。然而，褚时健还是毫不犹豫地开始创业。这种说干就干的魄力、东山再起的勇气，让人望尘莫及。

面对自己的梦想，我们总是畏手畏脚，迟迟不肯踏出第一步，因为害怕承担失败的后果。

比如，有些人明明想去大城市闯闯，但是最终听从周围人的意见，在老家找了一份稳定的工作，因为他们害怕选择错了；有些人一直想转行，从事自己热爱的职业，但又害怕自己能力不行，最后一直在现在的岗位上踟蹰不前。

“心若在，梦就在，大不了重来”，人生最怕的不是我不行，而是我本来可以。

你明明有上进心，却总是控制不了自己玩手机、追剧、打游戏，原因不是你没有意志力，而是没有掌握改变的关键。

改变的关键是觉醒认知，激发改变自我的原动力，从而不需要毅力的苦苦支撑，就能靠认知驱动养成好习惯。

《认知觉醒》出版以来好评如潮，截至目前，在单平台的阅读人数超过70万，帮助无数人变得越来越自律。

洞悉了事物的底层规律后，我们做事将变得事半功倍。运用书中的方法，我们可以获得爆发式成长。

正是读完这本书，我开始觉醒认知，发自内心地想要变好，并且一步步朝着自己想要的生活迈进！

关于如何提升专注力、学习效率、自控力等，书中都有改变你认知的观点，这本书值得反复阅读。

语言的力量，超乎我们的想象。不会说话的人就像一个黑洞，走到哪都是乌云密布；会说话的人就像一个小太阳，走到哪都是晴空万里。

会说话的最高境界，是通过语言给对方赋能。

教练式沟通，是一种可以给别人赋能的方法。跟孩子使用教练式沟通，孩子会越来越懂事；跟伴侣使用教练式沟通，对方会越来越懂你；跟同事使用教练式沟通，他们会越来越配合你。

跟使用教练式沟通的人相处，你会能量满满，激发出自己的无限潜能。

读完这本书，我的生活发生了很大的改变，人际关系越来越和谐，社恐症也逐渐消失了。

原来，有时候不是对方不配合我们，而是我们没有把话说到他们的心窝里。学习教练式沟通，照亮自己的同时照亮他人。

掌握了情绪，才能掌握好人生；如果掌握不了情绪，生命就会在各种情绪漩涡中消耗。

当情绪到来时，一味压抑或者爆发都不是上上策，用合理的方法疏导情绪，才是每个人都要学会的最佳选择。

这本书为我们揭开情绪的真相、教我们用心理学的方法梳理情绪，帮助我们成为一个能掌控情绪的人。

读完这本书，我的情绪内耗少了很多。当情绪来临时，我按照书中的情绪梳理七步法练习，内心逐渐获得平静。这种方法简单易操作，人人都可以学会。

学会梳理情绪，就是最大的自我关爱。

读书，可以改变认知，认知影响选择，选择决定人生。坚持读书三年，各种美好纷至沓来。以上五本书改变了我，希望对你也有帮助！