甲状腺有结节饮食需要注意什么（什么是甲状腺结节）

近年来，许多人在进行单位体检的时候，检查出来有甲状腺结节，顿时惊慌失措，以为自己离癌症不远了。那么甲状腺结节到底是什么？

要了解甲状腺结节，先从甲状腺是什么说起。甲状腺位于人的气管两侧，甲状软骨下方，左右对称，中间以峡部相连，形似一只蝴蝶停留在人的颈部。

甲状腺是人体重要的内分泌器官，它分泌甲状腺素，主要作用是促进身体新陈代谢，控制人体的生长发育，调节人体发动机的运转效率。

甲状腺功能低下时，可出现食欲减退、嗜睡、性欲低下等表现。如果在胎儿或婴儿时期，则骨胳和脑的发育停滞，表现为身体矮小，智力低下的呆小症。

相反，甲状腺功能亢进时，可出现食欲亢进、消瘦、心悸、多汗、脾气暴躁，以及不同程度的甲状腺肿大和眼突。

什么是甲状腺结节？

甲状腺结节是甲状腺细胞异常增生后在甲状腺组织中出现的团快。有些结节内部是实体组织，有些结节内部充盈着液体。甲状腺结节非常常见，大多数甲状腺结节并不严重，也不会引起任何症状。通俗讲，甲状腺是人体内的分泌腺之一，就像一只小蝴蝶躺在人气管的前面，而它上面长的一类“小疙瘩”，就是甲状腺结节。

甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。甲状腺结节并发于各种甲状腺疾病，如单纯性甲状腺肿、甲状腺炎、甲状腺肿瘤等，其结节有单发或多发，临床上有良恶之分。良性中主要包括结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等；恶性的甲状腺结节则以甲状腺癌为主，另外还包括甲状腺淋巴瘤、转移瘤等。

甲状腺结节患者饮食注意事项有哪些？

1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量。

3、蔬菜：患有甲状腺结节的患者在生活中必须多吃蔬菜，尽可能多吃粗粮，这不仅容易被人体吸收，而且容易消化。此外，您不妨多吃一些木耳，蘑菇等。这些食物可以帮助提高患者的免疫力，而芥末、猕猴桃等，对消除结节有很大帮助。

4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

5、不宜喝浓茶

喝浓茶会导致心率加快，由于甲状腺结节的患者本身代谢速度就比较快，如果喝了浓茶之后会导致代谢变得更快，甚至会导致心慌的症状出现。

6、不宜吃辛辣食物

对于辣子、生姜、生蒜这些食物应该少吃，它们都属于辛辣食物。甲状腺结节的患者，平时经常处于一种高度兴奋的状态，不能吃这些强烈刺激的食物，否则会给身体带来更大的危害。

正确的预防有哪些呢？

1、每日保持做20-30分钟有氧(户外)运动，可提高心肺的耐力，增强身体素质，工作时不易疲劳。

2、甲状腺结节患者每天宜早睡，有充足的睡眠。

（ 结直肠肿瘤外科 郝翠 图片来源于网络）