孕妇有哪些东西不能吃的要注意的（孕妇哪些能吃哪些不能吃）

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孕妇有哪些东西不能吃的要注意的

酱油吃多了，宝宝会变黑牛羊们吃辣么多草，变成绿巨人了吗皮肤黑不黑和妈妈吃了啥没关系,真正决定娃肤色的是：先天的基因 后天的光照！冰淇淋太凉不能吃比起“寒凉”，更需要注意的是热量和糖分太高，主要还没营养价值。贪嘴的时候解解馋没事，避免出现腹泻。不能吃小龙虾只要彻底煮熟就可以放心吃，不吃虾头和虾肠就没问题。火锅能不能吃火锅可以适量吃的，要注意的是1、肉类鱼类要确保煮熟，2、生熟一锅要注意有没有都煮熟，3、火锅煮久了汤里会有一些不太好的成分。吃螃蟹会导致流产吃螃蟹和流产没有关系，只是螃蟹性寒，孕妇吃多了会伤脾胃，影响胎儿吸收营养，所以建议适当吃点，当然本身对螃蟹过敏的勿动真 怀孕的时候确实有很多食物会影响你和宝宝的健康，那哪些食物不能吃呢未煮熟的及受污染的海鲜及肉禽类不吃生的鱼和贝类。如生鱼片、生的生蚝扇贝蛤蜊等。不吃冰冻过、没有煮熟的海鲜。比如腌的、熏的、风干的海鲜，但若经过二次烘焙或烧煮是可以吃的。另外箭鱼、鲨鱼、马鲛鱼、鲭鱼、方头鱼等含汞量高的鱼，孕妇最好不要吃，过多汞的摄入会对宝宝的神经系统有损。可以选择含汞量低的鱼，如虾、三文鱼、鳕鱼、鲶鱼、凤尾鱼、鲑鱼。确保肉类、禽类食品完全煮熟。生鸡蛋可能被有害细菌污染，煮鸡蛋时确保蛋白蛋黄凝固。避免摄入过量咖啡因咖啡因会穿过胎盘影响胎儿的心率，会增加流产几率。医生建议孕妇一天摄入咖啡因不超过200毫克。参考：一杯煮咖啡（237ml）含咖啡因约95mg，一杯茶（237ml）含咖啡因约47mg，一听可乐（355ml）含咖啡因约33mg。避免摄入酒精怀孕期间饮酒会增加流产和死胎的几率，过多的酒精摄入也会导致婴儿脸部畸形、心脏发育不全、心智发育延迟等，即使适度饮酒也可能影响胎儿脑部发育。发现没有以上瞎说八道，总结起来就是一句话：宝宝带得好，那是天生基因好（尤其是爸爸）宝宝有点小病小痛，反正全都赖妈妈怀孕时虽然要比平时多些注意，但完全不必草木皆兵。怀孕期还需科学的进食，不要盲目禁忌食物，毕竟，均衡的营养、合理的膳食、愉快的心情才是最重要的@辣妈成长日记@薯宝宝@生活薯 ,