新手司机驾驶小技巧

本文是我今天的学习日记，目前有驾驶、健康两个方面的小知识。

新手司机驾驶小技巧：如何调节汽车后视镜？

首先是车内后视镜，就一个标准，就是通过车内后视镜可以看到后方的视野要尽可能的大。

然后是外面的两个后视镜，左边的后视镜，让车身占后视镜的四分之一左右，远处的地平线大概在后视镜的中间，也就是从左后视镜中可以看到一半是天一半是地。

右边的后视镜，也让车身占四分之一，远处的地平线占三分之一到三分之二之间，根据自己的习惯来调整。

接下来要说的是关于崴脚的一些小常识。

你以前有木有遇到经常崴脚，或者崴过脚以后脚踝经常肿胀？

在之前崴过脚的人，大概有四分之一的人会经常崴脚，这个叫慢性踝关节不稳。

很多人都知道，崴脚以后，休息一段时间就不疼了，但是，大概有四分之一的人，在崴脚的时候，脚踝的某根韧带可能撕裂了，如果崴脚的时候肿胀特别明显或者有明显的瘀斑，或者崴脚后休息了六到十二周以后脚还是疼或者肿，这个时候就很有可能有韧带或者软组织损伤了。

所以，如果崴脚以后觉得比较严重，最好去医院拍个核磁共振，可以看出韧带损伤的情况，对于运动要求比较高的年轻人来说，可能需要做个手术，把撕裂的韧带修补一下，不然会影响后面的运动量。

今天，你涨姿势了吗？