心里有风景就处处都是风景(只要心里阳光处处皆是风景)

今天周一,早早起来,步行上班。这么早,第一是为了锻炼身体;第二是趁着早晨显得很凉快,阳光又柔和。

心里有风景就处处都是风景(只要心里阳光处处皆是风景)(1)

途中,看到路边的花草树木郁郁青青,茂盛稠密,耳边则又充满着鸟儿叽叽喳喳的叫声,这个情景不仅使我感到平时熟视无睹的地方,竟然也是这样的美丽。

继续往前走,又路过一条河边,看到河边散步的行人,舞之蹈之的一帮女士,晨光照耀下的河道中粼粼生辉的水面,不由地随手拍了几张图片,发在了微信朋友圈,还提写了几句“上班路途中,喳喳鸟儿鸣。随手拍几下,处处是风景”的短诗。

心里有风景就处处都是风景(只要心里阳光处处皆是风景)(2)

谁知没多大一会儿,就有很多朋友点赞。还有人微我“心里阳光的人,看什么都是美的。”是啊!心里阳光的人,看什么都是风景。

其实,这个道理人人都懂。然而,现实中却有很多人做不到心里阳光。

心里阳光,也就是心理阳光。意思是心里经常充满正能量,充满高兴的事,就不会戚戚然而忧郁,而压抑,而愁眉不展。心理忧郁这个状态,好像心情经常紧紧张张,始终轻松不起来。如果是短期的还好点,如果长期这样,对身体则会造成很大的影响和损害。不但影响精神,甚至可能还会造成疾病的发生。按照心理学来分析,精神不振,抑郁纠结,本身就是属于病态,也叫心理疾病。

心里有风景就处处都是风景(只要心里阳光处处皆是风景)(3)

人们在日常生活和工作中,谁都会遭遇到不高兴的事,甚至是让人承受不了的为难事或者尴尬的事,造成忧愁,叹息是不可避免的。但如果都是耿耿于怀,纠结不停,那社会将会成为什么样子呢?

有一个吸引力法则的说法,就是越想不开,越是忧郁纠结,越会遇到让你更纠结的事。还有个程序的说法,就是你自己把你自己编入了忧郁的程序,那就走不出来了,会一直在里面打转。

其实呢,要想开悟,要想走出这个程序,就在一念之间。佛教有个说法叫“一念成佛,一念成魔”,也是讲的这个道理。

心里有风景就处处都是风景(只要心里阳光处处皆是风景)(4)

所以呢,人需要经常培养自己的正念,不要轻易地就走入邪念的藩篱中去。走入邪念,就很难出来。阳光的心理,和忧郁的心理,也可以称之为正念或邪念。多想高兴的事,开心的事,会让人产生积极行动的事,这就是正念,也是阳光心理;反之,时常想着不高兴的事,让自己生气的事,开心不起来的事,甚至越想越受不了,越想越接近崩溃的边缘,那就是邪念,就是不阳光——或者阴暗的心理。

特别是2020年,因为疫情的影响,很多行业都出现了萧条的景象。这种景象,也确实影响着人们生活和工作的方方面面。然而,如果只看到萧条和不好的影响,而自暴自弃,那就会很快堕落潦倒;反之,理解危中有机的道理,采取积极进取的心态,则会让你振作起精神而努力奋斗。追求幸福的生活,只有奋斗,没有其他捷径可走。

心里有风景就处处都是风景(只要心里阳光处处皆是风景)(5)

有个成语,叫做苦中作乐。这个成语很有意思,其实是很有意境。这个意境就是要学会有一种良好的心态,不管顺境还是逆境,都不影响心态的平稳。也就是在逆境中,不会被困难,被负担压倒,而是永远保持快乐的状态,把困难,把负担看成是考验,是旅途中的小坎坷,一定会克服,一定会取得胜利。能理解这个成语,也就理解了什么是阳光心理,因为道理是一样的,只是换了个说法而已。

说来说去,还是那句话,道理谁都懂,就是在现实面前,则总是潇洒不起来。这是很多人的通病,也是现实中无奈的地方。要不说人实际上是非常脆弱的,在劝导别人时,都会讲出很多道理,可自己遇到坎坷时,则又放不下,心生羁绊,解脱不开。

心里有风景就处处都是风景(只要心里阳光处处皆是风景)(6)

抵抗灾难的能力,用在抵抗疫情来说则叫免疫力,这两种能力,上升到哲学高度应该是一样的意思,就是一种自我保护的能力。这种能力,有的是天生的,有的是通过训练获得的,不能一概而论。天生的意思,应该和性格有关,这就涉及到基因的遗传问题。有的人生来就强壮,生来就大气。有的人却是生来就体弱,生来就小气,这也是基因遗传的结果。除了遗传还有环境造就的性格问题,这属于后天的现象。说到这个问题,目的还是为了说明人的开悟的能力,自我解脱的能力,也都是不同的。佛家说是机缘,机缘到时,自然就开悟了,自然就解脱了。机缘未到时,怎么努力,都不会成功。关于这个问题,特别是涉及到精神层面的,或者是心理作用的问题,科学暂时还解释不透,还有待继续研究。

心里有风景就处处都是风景(只要心里阳光处处皆是风景)(7)

阳光的性格或心理,其实也包含在先天和后天之内。阳光性格的人的词典里,有的甚至根本就不存在所谓的困难、障碍、压力等等负面的词汇。不管遇到什么事,都是表现得无所谓的心态。这种人其实是最有福气的,因为这属于天生的乐天派。

同样的道理,性格或者心理不阳光的人,也包含在先天或后天之内。这种人有的在自己心里好像从来没有过阳光,始终是黑暗一片。即使遇到别人认为是非常好的事,在这种人看来,也只会看到阴暗面,只会看到其中不好的地方,而完全无视其中的美好,其中阳光明媚的地方。意思就是这种人,始终是消极的,不管处在什么环境,面对什么条件。这种人往大了说,是愿意开历史倒车的人;往小了说,是只会增加负能量的人,是不思进取的人。

心里有风景就处处都是风景(只要心里阳光处处皆是风景)(8)

洋洋洒洒,无病呻吟一样地说了这么多,也许没有一点意义。但对于这个阳光心理和与之对应的阴暗心理或者忧郁心理,却存在着说不完的话题。

总之,大体上,大多数的人是可以改变的。说自己改变不了的,是心态问题。只要想改变,肯定是会改变的,关键是自己想不想改变。

最后,祝我们所有人都能生活在阳光下,充满着阳光的心理,都有一个不被生活和工作中的困难、障碍、压力所困扰,所阻挡的良好的心态!

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页