绝望无助的伤感书单（音乐能让我们在逆境中坚韧）

为什么要听古典音乐？这个问题似乎永远都说不清。在我看来，音乐就如同任何艺术门类乃至这个世界上任何美好的东西一样，既可以看作是人类文明的结晶，又是这个世界对每一个个体的馈赠。

贝多芬《第九交响曲·第四乐章》

《D小调第九交响曲“合唱”》，作品125是贝多芬于1818至1824年间创作的四乐章交响曲，也是他完成的最后一部交响曲。该作品是古典音乐中最为人所熟知的作品之一。该作品篇幅宏大，演奏全曲需约一小时。

莫扎特《双钢琴奏鸣曲》

《D大调双钢琴奏鸣曲》是莫扎特创作于1781年的作品。莫扎特为了跟他的学生在家族音乐会上共同演奏而作，这部作品也是莫扎特唯一完成的双钢琴奏鸣曲作品，堪称独一无二，整首乐曲高贵、优雅、愉快，融合了多种创作风格，被广大钢琴乐迷所喜爱。

李斯特《匈牙利狂想曲·第二首》

《匈牙利狂想曲》是一组由弗兰兹·李斯特所写的19首钢琴曲目，都是以当时匈牙利民歌音调为主题，并于1846-1853年、1882年以及1885年期间所编写。其中第2、5、6、9、12及14首其后由奥地利音乐家法兰兹·达普勒改编成交响乐演奏。

《匈牙利狂想曲第二首》在这19首乐曲中最为著名，它的旋律要么缓慢庄严，表现了匈牙利人民对民族不幸的哀痛和控诉，要么富有速度感，展现出匈牙利人豪放、乐观、热情的民族性格。

西贝柳斯《D小调小提琴协奏曲》

《d小调小提琴协奏曲》是西贝柳斯继《第二交响曲》之后完成的另一部重要作品，集中表现出西贝柳斯创作的许多优秀特点：音乐的诗意内容深刻而多样，充满着诚挚内在的抒情性和生机勃勃的英勇精神，其中严峻阴暗的色彩同明朗的光辉相交替，静观悲壮的情绪为乐天欢跃的舞蹈所取代，整个作品贯串着不同形象的戏剧性发展——这部作品所拥有的这些伟大美质，使它得以跻身于贝多芬、门德尔松、勃拉姆斯和柴科夫斯基等作曲家的同类作品之列。

门德尔松《D小调三重奏》

室内乐顾名思义就是在室内演奏的，编制毕竟精巧，通常是十人以内的，三重奏，弦乐四重奏是典型的形式，但他们的音乐品质却是和大型作品一样的，也可以写得非常艰深复杂，往往作曲家们在写大作品之前先把想法、乐思放在室内乐上实验一番。

阿尔法脑波音乐《梦幻曲》

什么是阿尔法脑波音乐？我们人在心情愉快的时候，大脑就会释放出阿尔法脑波，而阿尔法脑波音乐也可以释放类似的阿尔法脑波，令你的大脑产生同化，让你因此变得心情愉快。大家可以试试。

歌剧咏叹调

听两首歌剧咏叹调，来自《拉美莫尔的露琪亚》和《波希米亚人》。《拉美莫尔的露琪亚》改编自19世纪苏格兰作家沃尔特·司各特的小说，所以这部作品，既有苏格兰作家（即司各特）的悲剧浪漫主义， 又有意大利作曲家多尼采蒂富于表现力的狂热。

《波希米亚人》由普契尼作曲，朱赛培·贾克撒和鲁伊吉·佚里卡根据法国剧作家亨利·穆戈的小说《波希米亚人的生涯》改编成脚本，从而完成的四幕歌剧。这是普契尼对青春爱情和自由生活的赞歌，也是对现实生活的控诉。

肖邦《雨滴前奏曲》

《雨滴》（降D大调前奏曲）是浪漫主义钢琴前奏曲的创始人肖邦所创作的二十四首前奏曲之一，他的二十四首前奏曲对整个浪漫主义音乐中产生重要的影响。肖邦的前奏曲虽然篇幅短小，但形象鲜明、含意深刻。每一首前奏曲都被后人添上标题。虽然这些标题有牵强附会的一面，但从作品的音乐形象来看，也有几分道理。《雨滴》是一首流行甚广的前奏曲，它始终反复着一个单音，并伴随着单调的节奏，的确有雨水滴答之感。

宗教音乐《祷告曲》

《Miserere Mei Deus》曾被教宗乌尔班八世视为稀世珍宝，甚至敕令封乐谱为绝密文件，只可在耶稣受难日在西斯廷小堂内咏唱。直到1770年，年仅14岁的莫札特将乐谱带出梵蒂冈，从此传遍世界。

该乐曲全用人声，没有任何乐器伴奏，由一远一近两个合唱队演唱，分五个声部，加上四位独唱，一共九声部。这九个声部此起彼伏，交织错落，在宽阔深厚的背景上，又有飘逸的高音毫不费力地渐升渐高，一直升到一个极高的C音，就好像一片亮光，由平静的海面直升到云端。

莫扎特《落泪之日》

莫扎特的音乐是那么地亲切，那么地平易近人，它里头有无限的想象和诗意。他以他的博爱之心，为后世留下了无数绚烂的音乐遗产。绝笔《落泪之日》是莫扎特少有的哀伤的曲调。他似乎在用这支旋律祭奠自己短短35年的生命，也成为1791年整个世界彼时的注释。

巴赫《哥德堡变奏曲》

“哥德堡”其实是一个人名，并不是哪个城堡噢！此人是巴赫的学生，在他14岁时，当时驻德的俄国大使凯萨林克伯爵因工作压力常常无法入睡，便请了哥德堡这个小乐师睡前为他弹奏些曲子助眠。作为老师的巴赫听说了这件事，便写了这首举世闻名的《哥德堡变奏曲》来帮助他，哥德堡为伯爵弹奏此曲后，果然治好了伯爵的失眠。伯爵非常高兴，据说还把一个嵌满法式珠宝的金杯作为礼物送给了巴赫。

这个故事的来历最初由巴赫的第一位传记作者约翰·尼古拉斯·福克尔提出，然而现今的音乐学者们对此仍有质疑，因为此曲在出版时未提及任何受献者，在巴赫去世后也没有在他的遗物中发现这个价值连城的金杯，所以至今没有办法准确判断这个故事的真实性。不过这并不妨碍《哥德堡变奏曲》后来成为一部旷世之作，当然优美沉稳的音乐也的确适合睡前聆听，让心沉静下来。