喉咙长出石头怎么办（管不住嘴手指竟长出）

湖南日报9月15日讯（全媒体记者 周阳乐 通讯员 罗文砚 刘柏豪）家住长沙的王先生3个月前发现自己左手中指有个小肿块，因为只是隐隐作痛所以一直未就医。近日，王先生发觉左手中指肿块增大明显，并且痛感越来越剧烈，于是前往湖南省职业病防治院就诊，被明确为“指关节痛风结节”。

听到结果一脸懵的王先生疑惑地表示，以前只听过痛风，“痛风结节”是什么呢？

该院骨科主任、主任医师杨红波解释，痛风是由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的晶体相关性关节病，痛风患者会出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症。痛风发作与体内尿酸浓度有关。当人体摄入过多的嘌呤，容易导致尿酸不断升高，继而引发痛风的发生。

而痛风患者常出现痛风结节，也就是“痛风石”，主要出现在痛风后期。痛风第一阶段患者可能出现血尿酸升高，但没有关节肿痛等症状；第二阶段病情发展，会引起痛风的急性发作，产生疼痛感；第三阶段尿酸盐以细小针状结晶沉积于软组织，产生慢性炎症及异物反应导致纤维组织增生形成结节肿，进而形成痛风结节，导致关节畸形。

“痛风石”最初只有米粒或黄豆大小，若没有接受规范治疗会变大或增多，进一步发展就会产生不可逆的关节损伤。部分痛风石透过皮肤可看见白色结节，破溃后可向外分泌白色结晶物质，应及时进行处理。

杨红波提醒，手足关节软骨处的痛风石会引起关节软骨退化性改变，导致关节僵硬、畸形，直接影响关节功能，严重的还会造成骨破坏、发生病理性骨折等。因此，为避免病情进一步恶化、产生并发症，杨红波建议王先生接受手术治疗。目前，王先生患处恢复良好。

“管住嘴、迈开腿、多喝水！”杨红波指出，不管是预防痛风发生，还是避免痛风结节生成，“九字方针”要牢记。

1. 均衡饮食。减少食用高嘌呤食物、高脂类食物如肉类、野味、海鲜，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食。

2. 适当锻炼。平时可以通过瑜伽、健身、慢跑等有氧运动适当控制体重，降低关节运动负担。

3. 充足饮水。注意多饮水，少喝或者不喝含酒精、果糖饮料，因为酒精会增加痛风的发病率。

4. 调节作息。保持良好心情，注意避免疲劳及作息紊乱，保证充足睡眠也是有效预防痛风石形成有效手段。

（一审：周阳乐；二审：段涵敏；三审：杨又华）