肠胃不好怎么改善 肠胃不好怎么调理

中药对调节肠道功能有独特的功效，可以通过调节人体内环境，在不损伤人体正气的情况下，使患者的症状明显好转起来，具有较为理想的调理肠胃的效果。中医认为，脾胃虚弱之症，一是由脾胃气虚发展而成的； 二是过食生冷之物，损伤脾阳、胃阳。因此，脾胃虚弱的治疗方法主要是健脾益气，助运化湿。

健脾益气即增强脾脏功能，并补充脾气，可以通过口服人参健脾丸、补中益气丸等药物，或是归脾汤进行治疗。首先，人参健脾丸主要是由人参、茯苓、陈皮等组成，有健脾益气之效，适用于由脾胃虚弱引起的气短乏力、肢体倦怠、腹泻等症状，其不良反应及禁忌目前尚不明确；

其次，补中益气丸主要是由黄芪、白术、党参、当归、陈皮、炙甘草、柴胡、升麻等组成，也具有健脾补气的功效，对脾气虚引发的头晕目眩、腹泻腹胀等症状有一定的治疗作用，其不良反应及禁忌也尚不明确；

也可服用归脾汤，用人参、当归、白术、黄芪、酸枣仁等补气养血的中药熬制而成，能够健脾补血、益气养心，可用于调理因心脾两虚引起的面色萎黄、健忘失眠、乏力等症状，不良反应及禁忌尚不明确。

还有就是要注意祛除体内的湿气，可以将运动、食疗、药物治疗结合起来综合调理。其中运动要根据自身情况适量进行；食疗的话则可多吃煮熟的白扁豆，因为白扁豆具有健脾、化湿、消暑的功效，还可以多吃具有利水消肿、通淋等功效的葫芦，但是要注意，阳气不足的人群最好谨慎食用葫芦；药物治疗方面，可以选择服用藿香正气散，能够解表化湿、理气和中，但是体内有热及阴虚火旺者慎用。