油性皮肤怎么护理（油性皮肤到底如何保养护理才是最好的）

多吃水果蔬菜，多喝水，少吃火锅、烧烤等油腻之物和刺激性食品，保证大便通畅，可在一定程度上减少油脂分泌，今天小编就来聊一聊关于油性皮肤怎么护理?接下来我们就一起去研究一下吧!

油性皮肤怎么护理

多吃水果蔬菜，多喝水，少吃火锅、烧烤等油腻之物和刺激性食品，保证大便通畅，可在一定程度上减少油脂分泌。

充足的睡眠，不熬夜，保证每天能睡7-9小时。

定期运动，促进血液循环和代谢废物的排出，也能在一定程度上改善肌肤。

夏天到了，每天早起的时候冲个澡，能减少油腻的感觉，呆在空调屋里，没事别瞎出去折腾，也能达到减少油脂分泌的效果。

做好护理工作：温和的面膜洗脸——水——乳——防晒。不要因为油性皮肤就忽略了补水或是不用乳液，可以选择质地比较轻薄的乳液，另外一定要注意防晒。

随身携带补水喷雾：随身携带一瓶补水喷雾，既可以补水，又能很好的控油。