手上起一堆小水泡是怎么回事（手上起小水泡是怎么回事）

身边有很多朋友都出现这种情况，每次不光痒，还会脱皮。之前有个朋友因为手指脱皮，结果手机指纹，家里大门指纹都没法用了，搞得他很苦恼。

我们今天就一起来了解一下，这个让人讨厌的汗疱疹。

汗疱疹是湿疹的一种，在初期的时候，可能表现为手、足部位瘙痒，发热，有灼痛感。

接下来就会在皮肤下出现小水泡，大部分的水疱大概有小米粒大小，瘙痒会加剧，此时如果抓挠会出现水疱破损，渗液，红肿热痛的情况。

在后期的时候，水疱处往往会出现开裂，脱皮，长出红斑的情况，手指指腹可能会出现皱褶，伴随脱皮的发生。

汗疱疹多发于春夏两季，大部分人是春末夏初的时候，一到这个时候就开始，反反复复让人烦躁。

在西医理论中，汗疱疹的发病机制还不明确，最有可能的是一种皮肤的超敏反应，和精神、刺激性的物质、神经系统有关系。

但是在中医里，汗疱疹的发病是可以解释的。

汗疱疹的根本元凶就是湿气，体内的湿气过重阻滞在皮肤表现出来的。一个是先天的原因，皮肤易受湿邪，另一个原因就是后天的原因，这个主要和饮食和生活习惯有关系。

经常饮食不规律，喜欢吃油腻、甜食、辛辣等食物，损伤到了脾胃，导致脾的运化水湿功能下降，湿气在体内生成，又无法排出体外，渐渐进入血液，表现在皮肤上就会出现小水泡。

在治疗方面我们要以健脾，祛湿为主，要恢复脾脏的运化水湿的能力，并且能够将体内的湿气祛除。

可以尝试用生地，地骨皮，青蒿泡水喝，做代茶饮。

还有可以用食疗的方法，将鲤鱼和北芪一起炖熟，可以起到一个健脾益气的作用。

如果比较严重，出现了渗液和化脓，要及时进行抗菌消炎的处理，防止进一步的感染。

1. 注意饮食

少吃辛辣生冷、油腻的食物，多吃蔬菜和水果，注意饮食搭配，尽量清淡一点。

2. 饮食规律

要注意每天规律饮食，定点进食，防止暴饮暴食，也不要吃的过饱，以免造成消化不良，增加肠胃负担。

3. 少碰水

尽量保持手部的干燥，即使必须要接触水，也一定要擦干，潮湿的环境对汗疱疹的恢复非常不利。

4. 少接触化学洗剂

清洗身体尽量不要使用沐浴露，肥皂等刺激性的洗剂，以免造成刺激，使得汗疱疹加重。

5. 保持心情愉悦

要保持一个心情和精神的愉悦，不要有精神压力，避免紧张和焦虑情绪。

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