网球维克多场边观众指导（维维网球不了解这些）

无论是职业网球还是业余网球，放小球都是选手们非常喜欢运用的技术或战术之一。网球人都知道，球场上前后纵向移动会比左右横向移动的难度要大，很多选手尤其是业余选手往往不善前后移动，”放小球”可以打乱对手节奏，吸引对手来到网前，消耗对方体力和精力，一次成功的“放小球”会大大削弱对手的士气，所以说“放小球”往往会成为取胜的重要手段。

一、到底怎样“放小球”呢？

1.握拍很关键

推荐选手们采用大陆式握拍，也可以使用介于大陆式和东方式之间的握拍方法，取决于个人习惯。

2.准备姿势要有迷惑效果

无论是正手还是反手，放小球的准备姿势和拉拍动作要与正常击球相同，都需要侧身后上步，不要让对手看出来您放小球的意图，要有正常击球的迷惑效果。另外，一定要保持手臂和手腕的放松，这才是放好一个小球的基础。

3.注意控制击球时拍面的角度

击球瞬间保持拍面略开放，拍面的角度与击球点的高度成反比，击球点越高，拍面开放角度越小，反之，击球点越低拍面开放角度越大，但总体范围要求与地面呈50-75°的角度。切忌过度开放拍面，这样会使你的小球飞行高度过高，留给对手击球的时间就会越长。

上图中，球员在胸腹部高度放小球时，拍面与地面呈60°，在肩部高度时，球员需要将拍面关闭的更多，与地面成70°

精细的控制角度很难，我们真正需要做的是有“避免过于开放拍面”的意识，再加以无数次训练便可以掌握。

4.随挥方式

小球的核心是旋转。随挥方式直接影响球的旋转方式、强度以及飞行轨迹。下面是两种常用随挥方式的介绍。

1.单纯下旋：如上图所示，球拍接触球之前，小臂与球拍的角度不变，固定住手腕。在球拍触球瞬间，将球拍向正前方行进一小段距离，达到拍面与地面平行。这种方式比较容易练习和掌控，可以给球施加下旋，与正反手截击动作基本相同。

2.下旋 侧旋：在向前下方挥拍时，肩带动大臂，大臂带动小臂，小臂带动球拍的方式进行挥拍，球拍触球瞬间，朝向身体斜、下、前方向挥动，动作就像一个卸力的切削球，注意随挥轨迹会比切削更短，更“柔和”。随挥轨迹长短与放小球时所处的位置有关，如果与球网的距离较短，随挥的轨迹就不要太长，反之，如果在发球线后随挥的轨迹相对要长一点。这些感觉需要通过平时的不断练习来掌握。

如上图，可以看出费德勒反手放小球时，手臂、手腕关节之间的随动。

这种随挥方式更具杀伤力，但同时对于球感要求更高，对于业余选手来说更难以掌握，需要大量的练习。

放小球的常见误区

短球=好的小球：错。放小球的核心是旋转。仅仅通过磕挡（没有旋转）产生的短球，球在落地之后会向前上方弹跳，对手会有足够的空间和时间处理球，这样的小球是自己的噩梦。

底线后放小球：错。放小球目的就是出其不意，出乎意料，站在底线后放小球，球需要越过整个半场，飞行的时间长，容易被对手判断出来并有充足的准备，从而给自己带来麻烦。

过网高度越低越好：错。这只适合职业选手，而对于业余球员来说，放小球一定要保证足够的过网高度，防止下网。一个好的小球的评价标准是，是否能在发球区内跳三次（每次弹跳的距离越短越好），并不是有多贴网。

我们看上面的动图，费德勒的这个小球比较高，但这个球具有足够的旋转，具有很高的迷惑性，造成对手判断失误。

放完小球后原地不动：错。尤其是对于业余球员来说，我们对球的控制远远达不到职业球员的水平。在比赛中，切记不要企图通过小球一锤定音，要时刻保持警惕，尤其是移动能力比较好的对手，一定要做好下一次回球的准备。

维维网球系列教程合集：

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「维维网球系列教程」第一章 必须掌握的网球常识

「维维网球系列教程」第二章 带您了解网球拍

「维维网球系列教程」第三章 不容忽视的热身与放松

「维维网球系列教程」第四章 体能与步伐

「维维网球系列教程」第五章 握拍

「维维网球系列教程」第六章 正手击球

「维维网球系列教程」第七章 反手击球

「维维网球系列教程」第八章 发球

「维维网球系列教程」第九章 接发球

「维维网球系列教程」第十章 截击

「维维网球系列教程」第十一章 挑高球

「维维网球系列教程」第十二章 高压球

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