适合女人春天喝的花果茶有哪些（10种春季养生花果茶）

水果红茶

主料：红茶包1个、苹果1/2个、小金橘4个

辅料：蜂蜜适量、糖桂花适量

做法：

1.红茶包放入杯中，冲入85度左右的开水，浸泡约10分钟，至茶汤变为深琥珀色；

2.等待的时间里，将水果分别洗净、切丁；

3.将红茶汤倒入杯中，放入水果丁；

4.再加入少许蜂蜜和糖桂花，调匀即可。

罗汉果菊花茶

主料：罗汉果1个

辅料：清水适量、菊花适量、枸杞适量

主料：青金桔200g、绵白糖100g

辅料：绿茶适量、盐适量

做法：

1.青金桔用盐搓洗外皮

2.加水浸泡一会儿捞出

3.对半切开

4.用牙签挑出籽

5.这是处理好的

6.取一干净容器放入金桔

7.加入一勺砂糖

8.重复以上步骤把金桔放入容器内，腌制过夜

9.绿茶先泡好放凉

10.取5、6片腌制好的金桔和汁水，再加入放凉的绿茶水

11.一杯果茶就好了

罗汉果茶

主料：罗汉果1个、桃1个、玫瑰茄3g

辅料：水适量

做法：

1.准备好所需食材，桃子要洗净。

2.砂锅里加入适量水，煮开后，把剥掉皮并且切成块的桃放入。

3.大火煮三分钟后，加入玫瑰茄。

4.罗汉果去掉外壳，用清水洗净浮渣。

5.将罗汉果压扁放入砂锅中，关火。

6.盖上盖子焖五分钟后，颜色变深，就可能喝了。

7.放凉后喝更好喝，酸甜的感觉，还有淡淡的果香。

薄荷双花茶

主料：薄荷叶15片、金银花5g、菊花10朵

辅料：冰糖适量

做法：

1.准备好食材。

2.薄荷叶用淡盐水浸泡3分钟再洗干净。

3.锅中加入适量的清水，放入金银花和菊花。

4.再放入薄荷叶。

5.煮上8-10分钟加入冰糖。

6.冰糖融化关火，冷凉后当茶饮。

无花果洛神花茶

主料：冰糖20g

辅料：干无花果3粒、洛神花5朵、苹果1个

做法：

1.准备好所需原料。

2.将苹果洗净不用去皮，切成小块。

3.放入汤锅中，加入清水，大火烧开，转小火煮至5分钟。可以闻到苹果的香味。

4.茶壶中加入洛神花、无花果、冰糖。

5.用煮开的苹果水冲茶。

6.盖上盖子，焖出红色即可。

蜜糖甘菊桂花茶

主料：桂花3g、甘菊茶包10g

辅料：蜜糖适量、清水适量

做法：

1.准备好桂花。

2.蜜糖与甘菊茶包

3.奶锅注入适量清水，加入桂花略浸泡片刻。

4.坐到炉子上大火煮沸片刻。

5.然后加入甘菊茶包。

6.转中火继续煮沸。

7.煮至茶包发胀。

8.待桂花与甘菊完全煮至出味，熄火。

9.用隔渣勺子将桂花隔开倒入杯子内。

10.加入适量蜜糖。

11.用小勺子搅拌均匀。

12.冷却之后即饮用。

奶酪玫瑰花茶

主料：玫瑰花茶1勺

辅料：奶酪2条、热水适量

做法：

1.将花瓣取出适量，倒入量杯中。

2.将量杯中的茶花花瓣倒入要泡制的杯中。

3.将花瓣铺平杯底，这样可以加大开水与花瓣的冲泡面积。

4.准备好奶酪条，可以是原味的，也可以是其他味道的，我这个是酸奶味道的。

5.取出一两个奶酪条，放入杯中。

6.加入开水，冲开花瓣。

7.然后静置片刻，让花瓣的清香与奶酪的奶香浸润在水中，就可以美美的享用了。

茉莉花茶

主料：茉莉干花2/3匙

辅料：欧薄荷1/3匙

做法：

1.准备好茉莉花茶

2.100度的沸水冲泡。香气易散。

3.加蜂蜜味道更好

玫瑰柴胡苹果茶

主料：柴胡10g、玫瑰花（干）10g、苹果1/2个

辅料：冰糖适量、水适量

做法：

1.柴胡和干玫瑰用清水稍为清洗一下

2.将柴胡放锅内，加入清水，用大火煮开，转小火煮10分钟

3.苹果切成丁

4.苹果丁和玫瑰花倒进锅内

5.转大火煮沸后，关火，焖5分钟左右

6.喜欢甜味的，放进适量的冰糖，煮开即可

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