痘博士7个护肤重点你一定要知晓（面部总长痘是什么原因造成的呢）

皮肤白胜雪，皮肤如凝脂。古人曾经对美丽给出过无限美丽的描述。虽然到目前为止，我们仍然渴望皮肤的良好状态，但我们不可避免地会受到皮肤问题的困扰。痤疮消失很长时间，消失很长时间是疯狂的事情之一。新的痤疮和旧的痤疮叠加，痤疮痕迹继续跟随，外观水平和信心将受到打击。

为什么痤疮容易重复？

01.饮食不当

日常饮食也是痤疮反复出现的原因。有些食物，如牛奶、高油、高糖食物等。

牛奶:牛奶会影响胰岛素和胰岛素IGF-1水平，刺激雄激素水平增高，增加了长痘的风险。

高油食品：油性皮肤本身更容易长痤疮。通常吃更油腻，脸上的油也会增加，从而增加痤疮的风险。

高糖食物：吃太多甜食会增加血糖负荷，刺激油脂分泌，堵塞毛孔，引起痤疮。

辛辣易上火的食物:荔枝、羊肉、麻辣火锅等食物会刺激油脂分泌，导致痤疮。

所以，长痘痘的朋友可以尽量少吃这些食物。

02.作息不规律

现在熬夜对很多人来说都很常见。有些人有固定的熬夜时间，但有些人有规律的工作和休息时间，但他们在休息日疯狂地熬夜，这很容易因为不规律的工作和休息而产生痤疮。

不规律的工作和休息会导致体内激素水平紊乱，导致油分泌过多，然后痤疮出现。

03.不正确的护肤方法

不正确的皮肤护理方法也会导致痤疮。例如，防晒霜做得不好，过度、频繁的清洁、皮肤护理等，会造成皮肤损伤，导致痤疮。

这时候就要纠正护肤方法，正确的护肤流，日常修复受损皮肤。

04.爱挤痘痘

挤压痤疮是很多人的情况，看到脸上的痤疮，强迫症，忍不住挤压，最终的结果是留下痤疮痕迹，痤疮坑，或意外引起感染。看到痤疮挤压这种行为，不仅会挤压痤疮的皮肤，而且会将手上的细菌过渡到伤口，从而可能导致皮肤深层炎症。

05.容易长痘痘

有些人天生皮肤好，但有些人天生爱长痘痘，就像天生油性皮肤的朋友容易长痘痘一样。

但是面对痘痘，不要太灰心，要正确护理。

最后，愿每个人都能在时间上沉淀美丽和气质，变得越来越美丽~