油炸食物多吃有什么后果（油炸食物的好处和坏处有哪些）

好处：1、油炸食物可以保持食物的原汁原味，使食物口感更加鲜美，今天小编就来聊一聊关于油炸食物多吃有什么后果?接下来我们就一起去研究一下吧!

油炸食物多吃有什么后果

好处：

1、油炸食物可以保持食物的原汁原味，使食物口感更加鲜美。

2、油炸食物可以把食物中的营养成分保留下来，更容易被人体吸收。

3、油炸食物可以把食物中的毒素消除，更安全。

坏处：

1、油炸食物含有大量的油脂，容易导致肥胖和心血管疾病。

2、油炸食物中的油脂会产生有害物质，如亚硝酸盐，对人体健康有害。

3、油炸食物中的油脂会污染环境，影响空气质量。