番茄虾滑汤婴儿九个月（虾滑蔬菜汤营养低卡）

冬天就是要喝热热的汤呀～虾滑也绝对是男女老少皆宜的一款菜品，配上番茄、白菜和金针菇，酸酸甜甜，开胃满分。吃上一碗，饱腹、低卡又营养～

By 界界乐

用料

• 虾滑 300克
• 西红柿 1个
• 白菜 500克
• 金针菇 300克

做法步骤

1、锅内热油，煸炒番茄

2、加入生抽和盐方便炒软出沙

3、番茄出沙后放入白菜翻炒

4、白菜炒至略微变色后加入热水，大火烧开

5、用勺子将虾滑团成球，放入锅中

6、大火煮开，然后加入适量番茄酱、盐、糖，中火炖煮8分钟

7、虾滑蔬菜汤就完成啦

小贴士

虾滑口感Q弹，有丰富的蛋白质，蔬菜可以补充维生素和膳食纤维。再来一瓶界界乐乳酸菌，营养满分

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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