空腹跳绳再去吃饭好吗(空腹跳绳再去吃饭好不好)

不建议吃饭 由于在运动过后,人体的大量血液会分布在运动系统,导致消化系统的血液减少,胃肠的消化吸收功能会下降,其次运动时身体的主管骨骼肌、心肌运动的大脑皮质处于一种相对兴奋的状态,而其他部位则会处于一种相对抑制状态,导致消化液分泌减少,胃肠蠕动减弱,这时候去吃饭,容易引起胃肠道不适的情况,因此不建议空腹跳绳后去吃饭,今天小编就来聊一聊关于空腹跳绳再去吃饭好吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

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空腹跳绳再去吃饭好吗

不建议吃饭。

由于在运动过后,人体的大量血液会分布在运动系统,导致消化系统的血液减少,胃肠的消化吸收功能会下降,其次运动时身体的主管骨骼肌、心肌运动的大脑皮质处于一种相对兴奋的状态,而其他部位则会处于一种相对抑制状态,导致消化液分泌减少,胃肠蠕动减弱,这时候去吃饭,容易引起胃肠道不适的情况,因此不建议空腹跳绳后去吃饭。

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