当年李小龙的实力有多强（历史揭秘伊鲁山度）

历史解密！伊鲁山度告诉你：李小龙究竟有几个师父，李小龙为什么能够在传武时代就创立了无限制全能科学格斗技——截拳道，李小龙当年开展世界武技学习、研究及其成果的取得，是基于什么先进的武学理论......

李小龙手书“富有活力的全能格斗”

“李小龙真正承认的师傅只有两个人——他的咏春拳师傅叶问，和教授他北派腿法的师傅（为道塾注：据另一位李小龙洛杉矶时期亲传弟子水户上原回忆，李小龙曾告诉他，他真正承认的唯一师父是咏春叶问宗师）。

李小龙与咏春师父叶问宗师

还有一些人，比如吉恩·勒贝尔(Gene LeBell，美国柔术、柔道大师，好莱坞特技人）和谢华亮(Wally Jay，美国柔术大师，柔道金牌教练）等，都是他所尊敬、能帮助他成长，以及开展武技研究和获得武技资源的大师级专家。

我能看出来他曾经和吉恩·勒贝尔学习，以技换技，因为他会演示给我看一些新学的擒摔新技巧。他会说，”嘿，来看看这个。到这里来，让我给你看看这个脚踝锁(或绞技或手臂关节锁)。“

他会密切关注武术界每一个有代表性的武术家，并通过和他们交流、切磋，在实践中找到各类武技的要点和内在规律。

埃德·帕克

谢华亮

吉恩·勒贝尔

李小龙曾说他喜欢吉恩·勒贝尔，因为他可以为他演示出色的擒摔技巧和用于影视的特技。此外，李小龙的很多小巧的手指锁以及其他关节锁技术和绞技，来自谢华亮和吉恩·勒贝尔。

李小龙向任何能提供武技学习和研究帮助的武术家们学习，但这一定是基于他个人的全能格斗（Total Fighting，又译为整体格斗）武学理念进行的。

截拳道：全接触踢拳的先驱

李小龙，综合格斗始祖

李小龙：MMA之父

李小龙从吉恩·勒贝尔、谢华亮、严镜海（为道塾注：李小龙奥克兰时期弟子）、埃德·帕克（为道塾注：美国空手道之父），以及可能和他有关的所有人那里得到了一些东西，但他从来没有照搬任何人的技术，他总是研究它们，通过不断的实验，创造性的改进，将它们融合到自己的实战武道体系中。就像他独创的截拳道，李小龙总是流动的，不断适应的，以最佳的状态应对任何情况。”

严镜海，李小龙奥克兰时期振藩国术馆助教级弟子

严镜海是李小龙设计的训练器材的制作师之一

严镜海也是李小龙练习铁砂掌和早期负重力量训练的重要影响者

为道塾后记：李小龙上世纪六十年代所提出的的现代“全能格斗”（Total Fighting）理论（在此理论基础上，李小龙构建了以格斗时空控制流运动战为主导，以“远踢近打贴身封打摔拿”为技战术特征的截拳道全能科学格斗实践体系），和上世纪七十年代，由荷兰功勋教练米歇尔斯率先提出和实践的全能足球（Total Football，又称全攻全守足球，攻势足球）战术理论，在本质上异曲同工。

米歇尔斯通过全能足球的实践曾将荷兰足球带到了前所未有的高度，尽管当时他的这个全新足球理念并不被世界足坛所普遍认可和接受——这和半个世纪前，国际武坛普遍不能接受李小龙超越时代的无限制全能科学格斗理论的历史，如出一辙。直到1993年异种格斗的UFC兴起，再经过十余年实践最终走上现代综合格斗之路之后，人们才开始惊觉，李小龙提出的“全能格斗”理论，就是现代综合格斗的终极理论，现代综合格斗之父正是李小龙。同样，直到2018俄罗斯世界杯，无论是球迷还是足球专家们终于发现：全能型足球已经逐渐发展成为未来国际足坛的战术主流，2018年的俄罗斯足球世界杯就是一个分水岭，全攻全守、全能型足球将成为未来国际足坛的主要发展潮流。

荷兰全能足球的代表球星克鲁伊夫

所谓全能足球战术，或全攻全守战术宣扬的是“没有人比团队的总和更重要”的思想，而李小龙强调的是在格斗中，没有踢打摔拿谁更好更强的分别，唯有整体全面的格斗者才能适应和战胜任何类型的对手。

全能足球战术是一种强调整体，又允许球员自由发挥的战术，以快节奏的方式比赛，以便智胜对手。但全攻全守战术，对球员的身体素质、技术、意识、空间创建等方面，都有极高的要求。该战术打破了传统足球理论对防守和进攻的绝对区分，使进攻和防守融为一个有机整体，大幅度要求运动员必须有整体比赛的观念，有全面的意识、掌握高超和全面的技术与战术，具备良好的身体素质和意志品质，全面、协调地发展。全能足球理念的成功几乎完全依赖于团队中每个球员的流动性和能力，以及他们根据场上事件迅速变换位置的能力。这一理念还要求球员能够适应多个位置的比赛，因此需要球员具有较高的技能、丰富的才艺和很强的适应能力。

这与李小龙“全能格斗”的截拳道，要求练习者具备全面的体能、技能、心能，战术意识和洞察能力，具备强大的空间机动和控制能力，快准狠变的时机、节奏把握能力，在格斗中身心整体流动，攻击性反应和行动——截击主导，以攻为守，攻守合一的攻势防御，攻势格斗，也是一样一样的。换言之，最高水准的截拳道格斗者一定是“万里挑一”的全能科学格斗高手，他既有犹如职业运动员一般的身体素质，常规格斗技能和心能，又拥有非常规的直取要害的无限制格斗技艺和战术意识和适应能力——通过强大的空间和时机控制能力，灵活控距，打进打出，做到我能够打你，而你无法击中我，牢牢掌控自卫格斗战或逃的主动权，以最小消耗取得最大效果，同时确保最大程度的自我格斗安全性。

全能足球战术增强了球队的攻击性和整体性，使足球运动变得更流畅，并增强了对抗的激烈程度，从而极大的提高了足球运动的观赏性。全攻全守被视为足球战术发展史中一次具有划时代意义的变革。同样，“全能格斗”理论，不仅让李小龙成为国际武坛主流公认的“MMA之父”，也成为现代综合格斗得以成为今日现代搏击赛事类型中发展最为迅猛，代表了21世纪现代搏击发展潮流，并有希望与拳击比肩的主流搏击运动的内在逻辑和先进所在）