减肥可以喝的汤做法(我最爱的减脂吃的汤)
今天下雨☔️了,从早下到晚,就像坐过山车从火焰山坐到了俄罗斯,哈哈,这个比喻有点牵强啊!别介意,重点来喽!这么冷的天,怎么能不来一碗暖胃的汤呢。
材料有。冬瓜大概有250克,然后切片。嫩豆腐,上次吃了三分之一还有三分之二,然后金针菇一把,鸡蛋两个,紫菜大概15克左右。材料就准备完了。接下来,起锅烧水,我一般是几个人就用碗接几个半碗水,做出来的正好,不会多也不会少。水开后,加入一点葱姜蒜,倒入西红柿酱,水开后倒入冬瓜片,水再开加入紫菜,然后打入鸡蛋液,再放入金针菇,最后放入一点菠菜,生菜,都可以。然后关火,加入盐,生抽两瓶盖,醋一瓶盖,香油5克,胡椒粉10克,一点老抽调色。搅拌均匀,就可以吃了。成品没有拍照,不过很好吃呦!
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