金枪鱼三明治怎么弄(一点鱼腥味都没有)

金枪鱼三明治怎么弄(一点鱼腥味都没有)(1)

By 营养小厨高高

用料

  • 吐司 2片
  • 黄瓜 8片
  • 西红柿 2片
  • 金枪鱼罐头 30g
  • 洋葱 15g
  • 黑胡椒 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 沙拉酱 10g

做法步骤

金枪鱼三明治怎么弄(一点鱼腥味都没有)(2)

1、准备好所有食材

金枪鱼三明治怎么弄(一点鱼腥味都没有)(3)

2、煎鸡蛋时整颗打入锅中

金枪鱼三明治怎么弄(一点鱼腥味都没有)(4)

3、然后盖上盖子小火焖熟

金枪鱼三明治怎么弄(一点鱼腥味都没有)(5)

4、洋葱切末(有颗粒感点),西红柿切片,黄瓜切片,煎鸡蛋,捣好金枪鱼肉块

金枪鱼三明治怎么弄(一点鱼腥味都没有)(6)

5、金枪鱼中加入洋葱粒,黑胡椒粉,少量沙拉酱,搅匀

金枪鱼三明治怎么弄(一点鱼腥味都没有)(7)

6、在吐司片上依次加上金枪鱼、番茄、黄瓜、鸡蛋、沙拉酱

金枪鱼三明治怎么弄(一点鱼腥味都没有)(8)

7、用保鲜膜包好三明治对角切开就好啦~

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