女性常喝的三种饮品（建议喝这款自制的）

来介绍一款适合生理期解决问题的“饮品”，【四红汤】

1⃣️适用于：生理期疼痛难受的女士和有女朋友以及想有女朋友的男男士；

2⃣️用料及器具：红糖、红枣、藏红花、枸杞、生姜，养生壶或砂锅；

3⃣️做法：用养生壶的朋友可以直接把这些料放入图一所示的漏网中，开火将水烧开，红糖可以置于杯中，用烧开的热水冲泡；用砂锅的小伙伴可以把这五样放在一起加水烧开；

4⃣️注意事项：此饮品适用于宫寒体寒者，因为上述材料都是温补的，容易上火者慎用。注意食材的清洁，如红枣需提前洗一下。本产品仅供参考，具体请尊医嘱，切勿乱用。男士使用效果要明显好于简单粗暴地“喝热水”。

5⃣️赏味期限：此饮品适合热饮，凉凉之后请重新加热饮用。60度左右是比较适合的温度，建议不要着急，否则容易烫嘴；

6⃣️tips：红枣可以选用陕西或新疆的，枸杞建议宁夏中宁的，红花自行去药店选吧，这个比较贵，红糖要蔗糖，生姜切片。这些材料根据自己口味调节。