儿童能喝的燕麦豆浆（孩子早餐就喝它）

天冷想喝热饮，别再买奶茶了，试试这样搭配，比奶茶好喝还实惠。天冷了，大家早餐喜欢吃什么？我家的早餐必须要有热饮，可以是一碗米粥，也可以是一杯牛奶，甚至疙瘩汤。但是有一款热饮，女儿每周要求必须做三次，她最喜欢浓香的味道，每次打一杯，汤汁都不剩，这是什么好喝的饮品呢？就是我们平时爱吃的干果核桃、杏仁、腰果和牛奶，合成的植物蛋白热饮杏仁露。早年奶茶刚出来的时候，女儿也喜欢，这两年不爱喝了，说又甜又香，味道太腻人。冬天家里干果多，我偶尔有次这样配合一起打了一次杏仁露，没想到女儿超喜欢，说比外面买的好喝多了，清香美味，重要的是不腻人，以后早餐就喝它了。

孩子早餐就喝它，植物蛋白是豆浆的8倍，一周喝三次，雷打不动。我家小女生的嘴巴挺叼的，一直被我惯坏了，同样食物一般最多吃两次，能吃三次的就得算喜欢了，唯独这款杏仁露每周喝上三次也不烦，满满一大杯都能喝下去。做核桃腰果杏仁饮品，倒是省了我的事，每天早起放入食材，去做个煎蛋和面饼，主食做好了，饮品也打好了，方便又省事，而且营养又丰富，核桃腰果杏仁露，营养丰富，是健康的植物蛋白饮品，营养是豆浆的8倍，经常食用，滋补脾胃的同时还可增长智力，孩子常喝大有有好处。用臻米破壁机只需要短短20分钟，就能做出一杯香浓的无比的杏仁露，细腻顺滑无需过滤，一使用太方便了，mini小杯一次打一杯真方便，一点不浪费，家有学童宝妈们，可以试试这道热饮，比奶茶健康又实惠。

【核桃腰果杏仁露】

【食材】：核桃5克，腰果5克，杏仁5克，细砂糖8克，牛奶280克

【辅助工具】：臻米破壁机

【制作方法】：

1、准备好所用的食材，核桃仁、腰果、杏仁提前烤熟或者炒熟，熟的干果打出来味道更香浓。

2、把三种干果和细砂糖，一起放入臻米破壁机杯体里，臻米mini破壁机，内胆是304食品级不锈钢材质，即使小宝宝可以放心使用哟。

3、然后把牛奶缓缓倒入到杯子里，注意不要超过最大刻度线，破壁机最大限度是300ml,液体超过工作时会溢出来。

4、把破壁机盖子扣好，电动破壁机豆浆功能，全程自动工作，就不用管了，破壁机先加热做破壁打磨，声音很小，即使在旁边也不会觉得噪音。

5、20分钟后就做好了，工作结束锋鸣提醒，打开盖子，香气扑鼻而来。

6、香浓顺滑的杏仁露就做好了，倒入玻璃杯里，可以清楚地看到破壁机打出来的杏仁露很细腻，无渣渣。这款破壁机还可以打果汁（冷打），米糊，养生粥、烧开水，自动清洗，一体多用超方便。

7、香浓美味，自己做干净又实惠，真好喝。

8、不管是做用来做早餐还是下午茶，都很合适。

雨妈叨叨：

1、这款饮品的干果也可以根据自己喜好添加，关键是要熟地，熟的味道才香。

2、我用的破壁机一次做一人份，一杯的分量，一个人用正好。

3、不喜欢甜的，可以不加糖。

大家好，我是雨妈小厨，美食领域原创作者，一位爱美食的两宝全职妈妈，一直致力于用最简单普通的食材，做出最美味的一日三餐。如果你喜欢我的文章，欢迎关注我，同时希望大家能点赞、转发、分享美食给更多的朋友，有什么想法和建议欢迎留言讨论，所有文章均为雨妈原创，每日一更，不见不散。